Tiedä, mitä lautasellasi on

Jauho, jauhoseos, vaalea, gluteeniton, vehnätärkkelys, maitojauhe

Kalorit ja ravintoarvot

391

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,9 g

HH91 g

Rasva0,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 391 kcal —
Proteiini 4,9 g 10%
Hiilihydraatit 91 g 33%
Rasva 0,2 g 0%
Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
Kuitu 0 g 0%
Sokerit 13 g —
Natrium 84 mg 4%
Kolesteroli 2,5 mg 1%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

A-vitamiini 0,86 µg 0%
C-vitamiini 0,9 mg 1%
D-vitamiini 0 µg 0%
E-vitamiini 0 mg 0%
K-vitamiini 0,02 µg 0%
Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
Riboflaviini (B2) 0,33 mg 25%
Niasiini (B3) 0,14 mg 1%
B6-vitamiini 0,07 mg 4%
Folaatti (B9) 7,7 µg 2%
B12-vitamiini 0,39 µg 16%

Kivennäisaineet

Kalsium 204 mg 16%
Rauta 0,07 mg 0%
Magnesium 18,9 mg 5%
Fosfori 147 mg 12%
Kalium 257 mg 5%
Sinkki 0,71 mg 6%
Kupari 0,02 mg 2%
Mangaani 0,01 mg 1%
Seleeni 3 µg 6%
Jodi 22,8 µg 15%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	391	4,9 g	91 g	0,2 g
50 g	50 g	196	2,4 g	46 g	0,1 g
150 g	150 g	587	7,3 g	137 g	0,2 g
200 g	200 g	782	9,7 g	182 g	0,3 g
250 g	250 g	978	12 g	228 g	0,4 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Jauho, jauhoseos, vaalea, gluteeniton, vehnätärkkelys, maitojauhe

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jauho, jauhoseos, vaalea, gluteeniton, vehnätärkkelys, maitojauhe?

Määrä 100 g ruokaa Jauho, jauhoseos, vaalea, gluteeniton, vehnätärkkelys, maitojauhe sisältää 391 kcal, 4,9 g proteiinia, 91 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jauho, jauhoseos, vaalea, gluteeniton, vehnätärkkelys, maitojauhe?

Määrä 50 g ruokaa Jauho, jauhoseos, vaalea, gluteeniton, vehnätärkkelys, maitojauhe sisältää 196 kcal, 2,4 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jauho, jauhoseos, vaalea, gluteeniton, vehnätärkkelys, maitojauhe?

Määrä 150 g ruokaa Jauho, jauhoseos, vaalea, gluteeniton, vehnätärkkelys, maitojauhe sisältää 587 kcal, 7,3 g proteiinia, 137 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jauho, jauhoseos, vaalea, gluteeniton, vehnätärkkelys, maitojauhe?

Määrä 200 g ruokaa Jauho, jauhoseos, vaalea, gluteeniton, vehnätärkkelys, maitojauhe sisältää 782 kcal, 9,7 g proteiinia, 182 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jauho, jauhoseos, vaalea, gluteeniton, vehnätärkkelys, maitojauhe?

Määrä 250 g ruokaa Jauho, jauhoseos, vaalea, gluteeniton, vehnätärkkelys, maitojauhe sisältää 978 kcal, 12 g proteiinia, 228 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 31550 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan