Tiedä, mitä lautasellasi on
Pasta, gluteeniton, tuotekeskiarvo
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 344 kcal —
- Proteiini 6,9 g 14%
- Hiilihydraatit 72 g 26%
- Rasva 2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 3,9 g 14%
- Sokerit 1,9 g —
- Natrium 14,6 mg 1%
- Kolesteroli 13 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 9,7 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,08 µg 0%
- E-vitamiini 0,21 mg 1%
- K-vitamiini 0,64 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
- B6-vitamiini 0,2 mg 12%
- Folaatti (B9) 54 µg 13%
- B12-vitamiini 0,09 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 39 mg 3%
- Rauta 2 mg 11%
- Magnesium 59,1 mg 14%
- Fosfori 154 mg 12%
- Kalium 291 mg 6%
- Sinkki 0,75 mg 7%
- Kupari 0,41 mg 46%
- Mangaani 0,81 mg 35%
- Seleeni 7,1 µg 13%
- Jodi 6,6 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 6,9 g | 72 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 3,4 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 10 g | 109 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 14 g | 145 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 17 g | 181 g | 5,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pasta gluteeniton tuotekeskiarvo keitetty suolaton103 kcal / 100 g
- Pasta luontaisesti gluteeniton keitetty suolaton122 kcal / 100 g
- Jauho jauhoseos gluteeniton tuotekeskiarvo362 kcal / 100 g
- Pasta täysjyväriisijauho luontaisesti gluteeniton keitetty suolaa99 kcal / 100 g
- Keksi gluteeniton tuotekeskiarvo434 kcal / 100 g
- Makaroni gluteeniton359 kcal / 100 g
- Karjalanpiirakka luontaisesti gluteeniton teollinen keskiarvo225 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pasta, gluteeniton, tuotekeskiarvo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta, gluteeniton, tuotekeskiarvo?
Määrä 100 g ruokaa Pasta, gluteeniton, tuotekeskiarvo sisältää 344 kcal, 6,9 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta, gluteeniton, tuotekeskiarvo?
Määrä 50 g ruokaa Pasta, gluteeniton, tuotekeskiarvo sisältää 172 kcal, 3,4 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta, gluteeniton, tuotekeskiarvo?
Määrä 150 g ruokaa Pasta, gluteeniton, tuotekeskiarvo sisältää 516 kcal, 10 g proteiinia, 109 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pasta, gluteeniton, tuotekeskiarvo?
Määrä 200 g ruokaa Pasta, gluteeniton, tuotekeskiarvo sisältää 688 kcal, 14 g proteiinia, 145 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pasta, gluteeniton, tuotekeskiarvo?
Määrä 250 g ruokaa Pasta, gluteeniton, tuotekeskiarvo sisältää 860 kcal, 17 g proteiinia, 181 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33632 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
