Tiedä, mitä lautasellasi on
Makaroni, gluteeniton
Kalorit ja ravintoarvot
359
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,3 g
HH74 g
Rasva1,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 359 kcal —
- Proteiini 9,3 g 19%
- Hiilihydraatit 74 g 27%
- Rasva 1,8 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 3,1 g 11%
- Sokerit 2,9 g —
- Natrium 4,1 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,4 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,04 mg 0%
- K-vitamiini 0,82 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,5 mg 3%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 87 µg 22%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 57,6 mg 4%
- Rauta 2,1 mg 12%
- Magnesium 62 mg 15%
- Fosfori 153 mg 12%
- Kalium 422 mg 9%
- Sinkki 0,68 mg 6%
- Kupari 0,64 mg 71%
- Mangaani 0,6 mg 26%
- Seleeni 2,4 µg 4%
- Jodi 7 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 9,3 g | 74 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 4,6 g | 37 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 14 g | 110 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 19 g | 147 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 23 g | 184 g | 4,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pasta spagetti makaroni luontaisesti gluteeniton358 kcal / 100 g
- Makaroni pasta kananmunaa299 kcal / 100 g
- Makaroni täysjyvä303 kcal / 100 g
- Pasta täysjyväriisijauho luontaisesti gluteeniton335 kcal / 100 g
- Kauramakaroni sisältää vehnää ja kauraa361 kcal / 100 g
- Makaronilaatikko lihaton kevytmaito101 kcal / 100 g
- Kauramakaroni keitetty suolaton108 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Makaroni, gluteeniton
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Makaroni, gluteeniton?
Määrä 100 g ruokaa Makaroni, gluteeniton sisältää 359 kcal, 9,3 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Makaroni, gluteeniton?
Määrä 50 g ruokaa Makaroni, gluteeniton sisältää 180 kcal, 4,6 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Makaroni, gluteeniton?
Määrä 150 g ruokaa Makaroni, gluteeniton sisältää 539 kcal, 14 g proteiinia, 110 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Makaroni, gluteeniton?
Määrä 200 g ruokaa Makaroni, gluteeniton sisältää 718 kcal, 19 g proteiinia, 147 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Makaroni, gluteeniton?
Määrä 250 g ruokaa Makaroni, gluteeniton sisältää 898 kcal, 23 g proteiinia, 184 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 29496 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
