Tiedä, mitä lautasellasi on
Makaronivelli, maito, suolaa
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 62 kcal —
- Proteiini 3,6 g 7%
- Hiilihydraatit 8 g 3%
- Rasva 1,6 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 6%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 5,1 g —
- Natrium 248 mg 11%
- Kolesteroli 6,8 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 12,3 µg 1%
- C-vitamiini 0,76 mg 1%
- D-vitamiini 1,1 µg 5%
- E-vitamiini 0,04 mg 0%
- K-vitamiini 0,39 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 0,15 mg 1%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 4,1 µg 1%
- B12-vitamiini 0,38 µg 16%
Kivennäisaineet
- Kalsium 129 mg 10%
- Rauta 0,2 mg 1%
- Magnesium 13,2 mg 3%
- Fosfori 102 mg 8%
- Kalium 170 mg 4%
- Sinkki 0,49 mg 4%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 3,2 µg 6%
- Jodi 28,2 µg 19%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3,6 g | 8 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,8 g | 4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5,4 g | 12 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 7,2 g | 16 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 9,1 g | 20 g | 4,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Makaronipuuro maito suolaa83 kcal / 100 g
- Mannavelli maito suolaa64 kcal / 100 g
- Kauravelli maito suolaa63 kcal / 100 g
- Tattarivelli maito suolaa74 kcal / 100 g
- Mannapuuro maito suolaa80 kcal / 100 g
- Grahamvelli maito suolaa68 kcal / 100 g
- Maissivelli maito suolaa68 kcal / 100 g
- Ohravelli maito ohrasuurimo suolaa68 kcal / 100 g
- Ohravelli maito ohrajauho suolaa62 kcal / 100 g
- Perunavelli maito perunasuurimo suolaa73 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Makaronivelli, maito, suolaa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Makaronivelli, maito, suolaa?
Määrä 100 g ruokaa Makaronivelli, maito, suolaa sisältää 62 kcal, 3,6 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Makaronivelli, maito, suolaa?
Määrä 50 g ruokaa Makaronivelli, maito, suolaa sisältää 31 kcal, 1,8 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Makaronivelli, maito, suolaa?
Määrä 150 g ruokaa Makaronivelli, maito, suolaa sisältää 93 kcal, 5,4 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Makaronivelli, maito, suolaa?
Määrä 200 g ruokaa Makaronivelli, maito, suolaa sisältää 124 kcal, 7,2 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Makaronivelli, maito, suolaa?
Määrä 250 g ruokaa Makaronivelli, maito, suolaa sisältää 155 kcal, 9,1 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 1289 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
