Tiedä, mitä lautasellasi on
Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 358 kcal —
- Proteiini 8 g 16%
- Hiilihydraatit 75 g 27%
- Rasva 1,7 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 2,6 g 9%
- Sokerit 2,5 g —
- Natrium 13,9 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,34 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,03 mg 0%
- K-vitamiini 0,7 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,43 mg 3%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 74 µg 18%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 52,2 mg 4%
- Rauta 1,8 mg 10%
- Magnesium 56 mg 13%
- Fosfori 147 mg 12%
- Kalium 360 mg 8%
- Sinkki 0,58 mg 5%
- Kupari 0,54 mg 60%
- Mangaani 0,51 mg 22%
- Seleeni 2 µg 4%
- Jodi 6 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 8 g | 75 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 4 g | 38 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 12 g | 113 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 16 g | 151 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 20 g | 188 g | 4,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pasta spagetti luontaisesti gluteeniton kananmunaa316 kcal / 100 g
- Makaroni gluteeniton359 kcal / 100 g
- Pasta täysjyväriisijauho luontaisesti gluteeniton335 kcal / 100 g
- Makaroni pasta kananmunaa299 kcal / 100 g
- Kauramakaroni sisältää vehnää ja kauraa361 kcal / 100 g
- Ateria-ainekset pastaa tomaattikastikkeessa kypsennetty81 kcal / 100 g
- Gluteeniton spagettikypsentämätön, Semper347 kcal / 100 g
- Gluteeniton pastavalmistettu maissi- ja riisijauhosta, keitetty179 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton?
Määrä 100 g ruokaa Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton sisältää 358 kcal, 8 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton?
Määrä 50 g ruokaa Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton sisältää 179 kcal, 4 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton?
Määrä 150 g ruokaa Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton sisältää 537 kcal, 12 g proteiinia, 113 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton?
Määrä 200 g ruokaa Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton sisältää 716 kcal, 16 g proteiinia, 151 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton?
Määrä 250 g ruokaa Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton sisältää 895 kcal, 20 g proteiinia, 188 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31675 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
