Tiedä, mitä lautasellasi on
gluteeniton pasta
Kalorit ja ravintoarvot
valmistettu maissi- ja riisijauhosta, keitetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 179 kcal —
- Proteiini 3,2 g 6%
- Hiilihydraatit 37 g 13%
- Rasva 1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 4 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 0,24 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,14 mg 3%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 1,7 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 2 mg 0%
- Rauta 0,22 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 33 mg 3%
- Kalium 24 mg 1%
- Sinkki 0,27 mg 2%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,09 mg 4%
- Seleeni 2,2 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 3,2 g | 37 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1,6 g | 18 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 4,8 g | 55 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 6,4 g | 73 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 8 g | 92 g | 2,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Gluteeniton pasta pinaatti-ricottatäytteelläkaupallinen, keitetty ilman lisättyä kastiketta107 kcal / 100 g
- Gluteeniton maissipastakeitetty126 kcal / 100 g
- Gluteeniton riisipastariisijauho ja riislese, keitetty200 kcal / 100 g
- Maissipastakuiva357 kcal / 100 g
- Pastakeitetty, vitaminoitu, ilman lisättyä suolaa158 kcal / 100 g
- Maissi-riisigluteeniton pastakypsentämön, Barilla353 kcal / 100 g
- Itsetehty pastavalmistettu ilman kananmunaa, keitetty124 kcal / 100 g
- Riisi-kasvisgluteeniton pastakypsentämön, Orgran tricolore340 kcal / 100 g
- Vehnäpastamunaton, kypsennetty, suolaton125 kcal / 100 g
- Tavallinen pastakeitetty, ei lisättyä suolaa167 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta gluteeniton pasta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa gluteeniton pasta?
Määrä 100 g ruokaa gluteeniton pasta sisältää 179 kcal, 3,2 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa gluteeniton pasta?
Määrä 50 g ruokaa gluteeniton pasta sisältää 90 kcal, 1,6 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa gluteeniton pasta?
Määrä 150 g ruokaa gluteeniton pasta sisältää 269 kcal, 4,8 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa gluteeniton pasta?
Määrä 200 g ruokaa gluteeniton pasta sisältää 358 kcal, 6,4 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa gluteeniton pasta?
Määrä 250 g ruokaa gluteeniton pasta sisältää 448 kcal, 8 g proteiinia, 92 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7632 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
