Tiedä, mitä lautasellasi on
gluteeniton pasta
Kalorit ja ravintoarvot
valmistettu ruskeasta riisijauhosta, keitetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 138 kcal —
- Proteiini 3,5 g 7%
- Hiilihydraatit 31 g 11%
- Rasva 1,7 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0,3 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 1,5 mg 9%
- Pantoteenihappo (B5) 0,26 mg 5%
- B6-vitamiini 0,08 mg 4%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 2,7 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5 mg 0%
- Rauta 0,53 mg 3%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfori 87 mg 7%
- Kalium 25 mg 1%
- Sinkki 0,83 mg 8%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 1,2 mg 53%
- Seleeni 11,1 µg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 3,5 g | 31 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,7 g | 15 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 5,2 g | 46 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 6,9 g | 61 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 8,7 g | 76 g | 4,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Gluteeniton riisipastariisijauho ja riislese, keitetty200 kcal / 100 g
- Gluteeniton tumma riisijauhopastakeitetty, tinkyada138 kcal / 100 g
- Pastakeitetty, vitaminoitu, ilman lisättyä suolaa158 kcal / 100 g
- Itsetehty pastavalmistettu ilman kananmunaa, keitetty124 kcal / 100 g
- Maissipastakuiva357 kcal / 100 g
- Maissi-riisigluteeniton pastakypsentämön, Barilla353 kcal / 100 g
- Riisi-kasvisgluteeniton pastakypsentämön, Orgran tricolore340 kcal / 100 g
- Vehnäpastamunaton, kypsennetty, suolaton125 kcal / 100 g
- Riisinuudelitkeitetty108 kcal / 100 g
- Täysjyväpastaspagetti, makaroni, keitetty149 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta gluteeniton pasta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa gluteeniton pasta?
Määrä 100 g ruokaa gluteeniton pasta sisältää 138 kcal, 3,5 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa gluteeniton pasta?
Määrä 50 g ruokaa gluteeniton pasta sisältää 69 kcal, 1,7 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa gluteeniton pasta?
Määrä 150 g ruokaa gluteeniton pasta sisältää 207 kcal, 5,2 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa gluteeniton pasta?
Määrä 200 g ruokaa gluteeniton pasta sisältää 276 kcal, 6,9 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa gluteeniton pasta?
Määrä 250 g ruokaa gluteeniton pasta sisältää 345 kcal, 8,7 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7629 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
