Tiedä, mitä lautasellasi on
gluteeniton pasta
Kalorit ja ravintoarvot
riisistä ja maissista, keitetty, suolaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 170 kcal —
- Proteiini 3,2 g 6%
- Hiilihydraatit 37 g 13%
- Rasva 0,8 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 1,3 g 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,43 µg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,06 mg 1%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 6,3 µg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9,6 mg 1%
- Rauta 0,13 mg 1%
- Magnesium 8,6 mg 2%
- Fosfori 27 mg 2%
- Kalium 15 mg 0%
- Sinkki 0,19 mg 2%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,1 mg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 3,2 g | 37 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 1,6 g | 18 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 4,7 g | 55 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 6,3 g | 73 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 7,9 g | 92 g | 2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Gluteeniton pasta pinaatti-ricottatäytteelläkaupallinen, keitetty ilman lisättyä kastiketta107 kcal / 100 g
- Gluteeniton maissipastakeitetty126 kcal / 100 g
- Gluteeniton riisipastariisijauho ja riislese, keitetty200 kcal / 100 g
- Maissipastakuiva357 kcal / 100 g
- Pastakeitetty, vitaminoitu, ilman lisättyä suolaa158 kcal / 100 g
- Tavallinen pastakeitetty, ei lisättyä suolaa167 kcal / 100 g
- Maissi-riisigluteeniton pastakypsentämön, Barilla353 kcal / 100 g
- Vehnäpastamunaton, kypsennetty, suolaton125 kcal / 100 g
- Itsetehty pastavalmistettu ilman kananmunaa, keitetty124 kcal / 100 g
- Munapastakeitetty, ei lisättyä suolaa134 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta gluteeniton pasta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa gluteeniton pasta?
Määrä 100 g ruokaa gluteeniton pasta sisältää 170 kcal, 3,2 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa gluteeniton pasta?
Määrä 50 g ruokaa gluteeniton pasta sisältää 85 kcal, 1,6 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa gluteeniton pasta?
Määrä 150 g ruokaa gluteeniton pasta sisältää 255 kcal, 4,7 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa gluteeniton pasta?
Määrä 200 g ruokaa gluteeniton pasta sisältää 340 kcal, 6,3 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa gluteeniton pasta?
Määrä 250 g ruokaa gluteeniton pasta sisältää 425 kcal, 7,9 g proteiinia, 92 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 9875 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
