Tiedä, mitä lautasellasi on
Gluteeniton pasta
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty, ei lisättyä suolaa
163
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,1 g
HH34 g
Rasva1,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 163 kcal —
- Proteiini 3,1 g 6%
- Hiilihydraatit 34 g 13%
- Rasva 1,1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 1%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 0,5 g —
- Natrium 5,9 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,21 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,15 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,17 mg 3%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 12,7 µg 3%
- B12-vitamiini 0,09 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9,6 mg 1%
- Rauta 0,48 mg 3%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 62 mg 5%
- Kalium 32 mg 1%
- Sinkki 0,46 mg 4%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,34 mg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 3,1 g | 34 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 1,5 g | 17 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 4,6 g | 52 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 6,2 g | 69 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 7,7 g | 86 g | 2,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Gluteeniton pasta pinaatti-ricottatäytteelläkaupallinen, keitetty ilman lisättyä kastiketta107 kcal / 100 g
- Gluteeniton maissipastakeitetty126 kcal / 100 g
- Tavallinen pastakeitetty, ei lisättyä suolaa167 kcal / 100 g
- Pastakuiva, täydennetty371 kcal / 100 g
- Gluteeniton riisipastariisijauho ja riislese, keitetty200 kcal / 100 g
- Vehnäpastamunaton, kypsennetty, suolaton125 kcal / 100 g
- Maissipastakuiva357 kcal / 100 g
- Itsetehty pastavalmistettu ilman kananmunaa, keitetty124 kcal / 100 g
- Munapastakeitetty, ei lisättyä suolaa134 kcal / 100 g
- Täysjyväpastakeitetty, ei lisättyä suolaa179 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Gluteeniton pasta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Gluteeniton pasta?
Määrä 100 g ruokaa Gluteeniton pasta sisältää 163 kcal, 3,1 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Gluteeniton pasta?
Määrä 50 g ruokaa Gluteeniton pasta sisältää 82 kcal, 1,5 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Gluteeniton pasta?
Määrä 150 g ruokaa Gluteeniton pasta sisältää 245 kcal, 4,6 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Gluteeniton pasta?
Määrä 200 g ruokaa Gluteeniton pasta sisältää 326 kcal, 6,2 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Gluteeniton pasta?
Määrä 250 g ruokaa Gluteeniton pasta sisältää 408 kcal, 7,7 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 9824 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
