Tiedä, mitä lautasellasi on
Pasta, spagetti, luontaisesti gluteeniton, kananmunaa
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 316 kcal —
- Proteiini 2,6 g 5%
- Hiilihydraatit 70 g 26%
- Rasva 2,2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 2%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,1 g —
- Natrium 27,3 mg 1%
- Kolesteroli 64,8 mg 22%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 47,4 µg 5%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,4 µg 2%
- E-vitamiini 0,34 mg 2%
- K-vitamiini 0,14 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,01 mg 0%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 10,5 µg 3%
- B12-vitamiini 0,45 µg 19%
Kivennäisaineet
- Kalsium 19,6 mg 2%
- Rauta 0,52 mg 3%
- Magnesium 7,4 mg 2%
- Fosfori 59,5 mg 5%
- Kalium 29,3 mg 1%
- Sinkki 0,25 mg 2%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 5,9 µg 11%
- Jodi 7,6 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 2,6 g | 71 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 1,3 g | 35 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 3,9 g | 106 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 5,1 g | 141 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 6,4 g | 176 g | 5,4 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pasta, spagetti, luontaisesti gluteeniton, kananmunaa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta, spagetti, luontaisesti gluteeniton, kananmunaa?
Määrä 100 g ruokaa Pasta, spagetti, luontaisesti gluteeniton, kananmunaa sisältää 316 kcal, 2,6 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta, spagetti, luontaisesti gluteeniton, kananmunaa?
Määrä 50 g ruokaa Pasta, spagetti, luontaisesti gluteeniton, kananmunaa sisältää 158 kcal, 1,3 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta, spagetti, luontaisesti gluteeniton, kananmunaa?
Määrä 150 g ruokaa Pasta, spagetti, luontaisesti gluteeniton, kananmunaa sisältää 474 kcal, 3,9 g proteiinia, 106 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pasta, spagetti, luontaisesti gluteeniton, kananmunaa?
Määrä 200 g ruokaa Pasta, spagetti, luontaisesti gluteeniton, kananmunaa sisältää 632 kcal, 5,1 g proteiinia, 141 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pasta, spagetti, luontaisesti gluteeniton, kananmunaa?
Määrä 250 g ruokaa Pasta, spagetti, luontaisesti gluteeniton, kananmunaa sisältää 790 kcal, 6,4 g proteiinia, 176 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31677 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
