Tiedä, mitä lautasellasi on
Pasta, pinaattispagetti, sisältää kananmunaa
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 357 kcal —
- Proteiini 14 g 27%
- Hiilihydraatit 67 g 24%
- Rasva 2,7 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 2,7 g 9%
- Sokerit 1,2 g —
- Natrium 21,6 mg 1%
- Kolesteroli 57,7 mg 19%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 47,7 µg 5%
- C-vitamiini 1,1 mg 1%
- D-vitamiini 0,35 µg 2%
- E-vitamiini 0,62 mg 4%
- K-vitamiini 6 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 0,71 mg 4%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 26,5 µg 7%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 25,3 mg 2%
- Rauta 0,97 mg 5%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfori 121 mg 10%
- Kalium 146 mg 3%
- Sinkki 0,84 mg 8%
- Kupari 0,14 mg 15%
- Mangaani 0,48 mg 21%
- Seleeni 12,8 µg 23%
- Jodi 14,3 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 14 g | 67 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 6,8 g | 34 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 20 g | 101 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 27 g | 134 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 34 g | 168 g | 6,6 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pasta, pinaattispagetti, sisältää kananmunaa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta, pinaattispagetti, sisältää kananmunaa?
Määrä 100 g ruokaa Pasta, pinaattispagetti, sisältää kananmunaa sisältää 357 kcal, 14 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta, pinaattispagetti, sisältää kananmunaa?
Määrä 50 g ruokaa Pasta, pinaattispagetti, sisältää kananmunaa sisältää 179 kcal, 6,8 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta, pinaattispagetti, sisältää kananmunaa?
Määrä 150 g ruokaa Pasta, pinaattispagetti, sisältää kananmunaa sisältää 536 kcal, 20 g proteiinia, 101 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pasta, pinaattispagetti, sisältää kananmunaa?
Määrä 200 g ruokaa Pasta, pinaattispagetti, sisältää kananmunaa sisältää 714 kcal, 27 g proteiinia, 134 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pasta, pinaattispagetti, sisältää kananmunaa?
Määrä 250 g ruokaa Pasta, pinaattispagetti, sisältää kananmunaa sisältää 893 kcal, 34 g proteiinia, 168 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 172 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
