Tiedä, mitä lautasellasi on
Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaa
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 99 kcal —
- Proteiini 1,8 g 4%
- Hiilihydraatit 21 g 8%
- Rasva 0,9 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 2,2 g 8%
- Sokerit 0,4 g —
- Natrium 196 mg 9%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,19 mg 1%
- K-vitamiini 0,24 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 1,3 mg 8%
- B6-vitamiini 0,18 mg 11%
- Folaatti (B9) 5,6 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6,1 mg 0%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 32,6 mg 8%
- Fosfori 74,1 mg 6%
- Kalium 76,9 mg 2%
- Sinkki 0,47 mg 4%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,71 mg 31%
- Seleeni 6,8 µg 12%
- Jodi 14 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 1,8 g | 21 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0,9 g | 11 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 2,7 g | 32 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 3,6 g | 42 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 4,5 g | 53 g | 2,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pasta täysjyväriisijauho luontaisesti gluteeniton keitetty suolaton100 kcal / 100 g
- Pasta luontaisesti gluteeniton keitetty suolaton122 kcal / 100 g
- Täysjyväriisi keitetty suolaa145 kcal / 100 g
- Täysjyväriisi keitetty suolaton145 kcal / 100 g
- Riisi tumma keitetty suolaa140 kcal / 100 g
- Makaroni täysjyvä keitetty suolaa89 kcal / 100 g
- Makaroni täysjyvä keitetty suolaton91 kcal / 100 g
- Riisi luonnonriisi riisi-villiriisiseos keitetty suolaa145 kcal / 100 g
- Nuudeli riisinuudeli keitetty suolaton135 kcal / 100 g
- Nuudeli täysjyvävehnä keitetty suolaa128 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaa?
Määrä 100 g ruokaa Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaa sisältää 99 kcal, 1,8 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaa?
Määrä 50 g ruokaa Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaa sisältää 50 kcal, 0,9 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaa?
Määrä 150 g ruokaa Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaa sisältää 149 kcal, 2,7 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaa?
Määrä 200 g ruokaa Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaa sisältää 198 kcal, 3,6 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaa?
Määrä 250 g ruokaa Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaa sisältää 248 kcal, 4,5 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32127 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
