Tiedä, mitä lautasellasi on
Nuudeli, täysjyvävehnä, keitetty, suolaa
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 128 kcal —
- Proteiini 4,8 g 10%
- Hiilihydraatit 23 g 8%
- Rasva 0,9 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 3,6 g 13%
- Sokerit 0,6 g —
- Natrium 528 mg 23%
- Kolesteroli 0,54 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,53 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,37 mg 2%
- K-vitamiini 0,96 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 4%
- Niasiini (B3) 1,8 mg 11%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 16,6 µg 4%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17,7 mg 1%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 45,3 mg 11%
- Fosfori 129 mg 10%
- Kalium 154 mg 3%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,18 mg 20%
- Mangaani 1,1 mg 50%
- Seleeni 2,9 µg 5%
- Jodi 25,6 µg 17%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 4,8 g | 23 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,4 g | 12 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 7,1 g | 35 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 9,5 g | 46 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 12 g | 58 g | 2,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Nuudeli keitetty suolaa131 kcal / 100 g
- Makaroni täysjyvä keitetty suolaa89 kcal / 100 g
- Nuudeli keitetty suolaton132 kcal / 100 g
- Pasta moniviljapasta keitetty suolaa106 kcal / 100 g
- Makaroni täysjyvä keitetty suolaton91 kcal / 100 g
- Täysjyväriisi keitetty suolaa145 kcal / 100 g
- Pasta moniviljapasta keitetty suolaton108 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnänuudelit339 kcal / 100 g
- Täysjyväriisi keitetty suolaton145 kcal / 100 g
- Kauramakaroni keitetty suolaa107 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Nuudeli, täysjyvävehnä, keitetty, suolaa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Nuudeli, täysjyvävehnä, keitetty, suolaa?
Määrä 100 g ruokaa Nuudeli, täysjyvävehnä, keitetty, suolaa sisältää 128 kcal, 4,8 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Nuudeli, täysjyvävehnä, keitetty, suolaa?
Määrä 50 g ruokaa Nuudeli, täysjyvävehnä, keitetty, suolaa sisältää 64 kcal, 2,4 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Nuudeli, täysjyvävehnä, keitetty, suolaa?
Määrä 150 g ruokaa Nuudeli, täysjyvävehnä, keitetty, suolaa sisältää 192 kcal, 7,1 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Nuudeli, täysjyvävehnä, keitetty, suolaa?
Määrä 200 g ruokaa Nuudeli, täysjyvävehnä, keitetty, suolaa sisältää 256 kcal, 9,5 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Nuudeli, täysjyvävehnä, keitetty, suolaa?
Määrä 250 g ruokaa Nuudeli, täysjyvävehnä, keitetty, suolaa sisältää 320 kcal, 12 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32732 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
