Tiedä, mitä lautasellasi on
Karhunvatukka ja omena
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu sokerilla
63
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,4 g
HH16 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 63 kcal —
- Proteiini 0,4 g 1%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Sokerit 16 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 4 µg 0%
- C-vitamiini 9 mg 10%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,84 mg 6%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,2 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,06 mg 1%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Biotiini (B7) 0,5 µg 2%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 16 mg 1%
- Rauta 0,3 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 14 mg 1%
- Kalium 94 mg 2%
- Sinkki 0,1 mg 1%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,47 mg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,4 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,2 g | 7,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0,6 g | 24 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0,8 g | 32 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 1 g | 40 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Karhunvatukatsokerissa haudutettu56 kcal / 100 g
- Vadelmasokerissa haudutettu63 kcal / 100 g
- Mulperinmarjakokonainen hedelmä, haudutettu, sokerin kanssa65 kcal / 100 g
- Haudutetut karhunvatukat52 kcal / 100 g
- Omenaruoanlaitto, haudutettu sokerilla, vain hedelmäliha81 kcal / 100 g
- Mustaherukkasokerissa haudutettu58 kcal / 100 g
- Loganmarjasokerissa haudutettu50 kcal / 100 g
- Hedelmä tai marjathaudutetut63 kcal / 100 g
- Karhunvatukkamarmeladi201 kcal / 100 g
- Leivontaomenapaistettu sokerilla, pelkkä malto69 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Karhunvatukka ja omena
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Karhunvatukka ja omena?
Määrä 100 g ruokaa Karhunvatukka ja omena sisältää 63 kcal, 0,4 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Karhunvatukka ja omena?
Määrä 50 g ruokaa Karhunvatukka ja omena sisältää 32 kcal, 0,2 g proteiinia, 7,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Karhunvatukka ja omena?
Määrä 150 g ruokaa Karhunvatukka ja omena sisältää 95 kcal, 0,6 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Karhunvatukka ja omena?
Määrä 200 g ruokaa Karhunvatukka ja omena sisältää 126 kcal, 0,8 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Karhunvatukka ja omena?
Määrä 250 g ruokaa Karhunvatukka ja omena sisältää 158 kcal, 1 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 14-349 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
