Tiedä, mitä lautasellasi on
Kananmunacurry voilla
Kalorit ja ravintoarvot
voilla, itse tehty
135
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,4 g
HH4,7 g
Rasva11 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 135 kcal —
- Proteiini 5,4 g 11%
- Hiilihydraatit 4,7 g 2%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 5,6 g 28%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 3,4 g —
- Natrium 130 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 160 µg 18%
- C-vitamiini 2 mg 2%
- D-vitamiini 1,1 µg 6%
- E-vitamiini 1,1 mg 7%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 0,4 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,5 mg 10%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Biotiini (B7) 5,8 µg 19%
- Folaatti (B9) 14 µg 4%
- B12-vitamiini 0,7 µg 29%
Kivennäisaineet
- Kalsium 39 mg 3%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 85 mg 7%
- Kalium 190 mg 4%
- Sinkki 0,6 mg 5%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,12 mg 5%
- Seleeni 8 µg 15%
- Jodi 23 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 5,4 g | 4,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,7 g | 2,4 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 8,1 g | 7,1 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 11 g | 9,4 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 14 g | 12 g | 27 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kananmunacurry rypsiöljyllärypsiöljyllä, itse tehty149 kcal / 100 g
- Kananmuna-perunacurrykotitekoinen138 kcal / 100 g
- Kananmuna-curry makeassa kastikkeessabrittiläinen tyyppi, itsetehty112 kcal / 100 g
- Voin kanssa valmistettu punainen linssicurryvoin kera, itsetehty161 kcal / 100 g
- Kikherne-dhal-pinaatticurryvoilla, itse tehty182 kcal / 100 g
- Kikherne-dhal-curryitsetehty152 kcal / 100 g
- Kokonaistikherne-perunacurryitsetehty119 kcal / 100 g
- Mantelicurryitsetehty328 kcal / 100 g
- Kukkakaali-perunacurryitse tehty60 kcal / 100 g
- Kasviscurryislamilainen, kotitekoinen81 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kananmunacurry voilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kananmunacurry voilla?
Määrä 100 g ruokaa Kananmunacurry voilla sisältää 135 kcal, 5,4 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kananmunacurry voilla?
Määrä 50 g ruokaa Kananmunacurry voilla sisältää 68 kcal, 2,7 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kananmunacurry voilla?
Määrä 150 g ruokaa Kananmunacurry voilla sisältää 203 kcal, 8,1 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kananmunacurry voilla?
Määrä 200 g ruokaa Kananmunacurry voilla sisältää 270 kcal, 11 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kananmunacurry voilla?
Määrä 250 g ruokaa Kananmunacurry voilla sisältää 338 kcal, 14 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 15-753 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
