Tiedä, mitä lautasellasi on
Kananmuna-curry makeassa kastikkeessa
Kalorit ja ravintoarvot
brittiläinen tyyppi, itsetehty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 112 kcal —
- Proteiini 6,3 g 13%
- Hiilihydraatit 5,9 g 2%
- Rasva 7,3 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 10%
- Sokerit 3,4 g —
- Natrium 67 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 52 µg 6%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 1,3 µg 7%
- E-vitamiini 1,3 mg 9%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Niasiini (B3) 0,2 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,54 mg 11%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Biotiini (B7) 7 µg 23%
- Folaatti (B9) 15 µg 4%
- B12-vitamiini 0,8 µg 33%
Kivennäisaineet
- Kalsium 38 mg 3%
- Rauta 1,7 mg 9%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 96 mg 8%
- Kalium 155 mg 3%
- Sinkki 0,6 mg 5%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,14 mg 6%
- Seleeni 11 µg 20%
- Jodi 22 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 6,3 g | 5,9 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3,2 g | 3 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 9,5 g | 8,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 13 g | 12 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 16 g | 15 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Makea currykastikebrittiläinen tyyppi, kotitekoinen92 kcal / 100 g
- Kananmunacurry voillavoilla, itse tehty135 kcal / 100 g
- Kasviscurrymakeassa kastikkeessa, brittiläistyylinen, kotitekoinen51 kcal / 100 g
- Kananmuna-perunacurrykotitekoinen138 kcal / 100 g
- Kananmunacurry rypsiöljyllärypsiöljyllä, itse tehty149 kcal / 100 g
- Tomaatti-sipuli-currykastikekotitekoinen201 kcal / 100 g
- Kikhernecurrybrittiläistyylinen, itse tehty109 kcal / 100 g
- Kikherne-dhal-curryitsetehty152 kcal / 100 g
- Linssicurry punaisilla linsseillä ja kasviksillabrittiläistyylinen, itsetehty112 kcal / 100 g
- Sipuli-currykastikekasviöljyllä, kotitekoinen298 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kananmuna-curry makeassa kastikkeessa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kananmuna-curry makeassa kastikkeessa?
Määrä 100 g ruokaa Kananmuna-curry makeassa kastikkeessa sisältää 112 kcal, 6,3 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kananmuna-curry makeassa kastikkeessa?
Määrä 50 g ruokaa Kananmuna-curry makeassa kastikkeessa sisältää 56 kcal, 3,2 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kananmuna-curry makeassa kastikkeessa?
Määrä 150 g ruokaa Kananmuna-curry makeassa kastikkeessa sisältää 168 kcal, 9,5 g proteiinia, 8,9 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kananmuna-curry makeassa kastikkeessa?
Määrä 200 g ruokaa Kananmuna-curry makeassa kastikkeessa sisältää 224 kcal, 13 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kananmuna-curry makeassa kastikkeessa?
Määrä 250 g ruokaa Kananmuna-curry makeassa kastikkeessa sisältää 280 kcal, 16 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 15-752 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
