Tiedä, mitä lautasellasi on
Tomaatti-sipuli-currykastike
Kalorit ja ravintoarvot
kotitekoinen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 201 kcal —
- Proteiini 1,7 g 3%
- Hiilihydraatit 6,1 g 2%
- Rasva 19 g 25%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 7%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 4,6 g —
- Natrium 29 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 64 µg 7%
- C-vitamiini 6 mg 7%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 5,5 mg 36%
- Tiamiini (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,9 mg 6%
- Pantoteenihappo (B5) 0,18 mg 4%
- B6-vitamiini 0,16 mg 9%
- Biotiini (B7) 1,3 µg 4%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 28 mg 2%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 33 mg 3%
- Kalium 294 mg 6%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,17 mg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 1,7 g | 6,1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0,9 g | 3,1 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 2,6 g | 9,2 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 3,4 g | 12 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 4,3 g | 15 g | 48 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sipuli-currykastikekasviöljyllä, kotitekoinen298 kcal / 100 g
- Makea currykastikebrittiläinen tyyppi, kotitekoinen92 kcal / 100 g
- Tomaatti-sienikastikeitsetehty46 kcal / 100 g
- Kasviscurrymakeassa kastikkeessa, brittiläistyylinen, kotitekoinen51 kcal / 100 g
- Linssicurry punaisilla linsseillä ja tomaatillapunjabilaistyylinen, itsetehty93 kcal / 100 g
- Currykastikekermainen, kotitekoinen101 kcal / 100 g
- Okra tomaatilla ja sipulillalänsi-intialainen, kotitekoinen98 kcal / 100 g
- Mangocurrykastikekotitekoinen127 kcal / 100 g
- Kananmuna-curry makeassa kastikkeessabrittiläinen tyyppi, itsetehty112 kcal / 100 g
- Kyyhkypapu-tomaatticurrydahl, itse tehty56 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tomaatti-sipuli-currykastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tomaatti-sipuli-currykastike?
Määrä 100 g ruokaa Tomaatti-sipuli-currykastike sisältää 201 kcal, 1,7 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tomaatti-sipuli-currykastike?
Määrä 50 g ruokaa Tomaatti-sipuli-currykastike sisältää 101 kcal, 0,9 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tomaatti-sipuli-currykastike?
Määrä 150 g ruokaa Tomaatti-sipuli-currykastike sisältää 302 kcal, 2,6 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tomaatti-sipuli-currykastike?
Määrä 200 g ruokaa Tomaatti-sipuli-currykastike sisältää 402 kcal, 3,4 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tomaatti-sipuli-currykastike?
Määrä 250 g ruokaa Tomaatti-sipuli-currykastike sisältää 503 kcal, 4,3 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 15-881 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
