Tiedä, mitä lautasellasi on
Tomaattipizza
Kalorit ja ravintoarvot
itsetehty
193
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,3 g
HH23 g
Rasva11 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 193 kcal —
- Proteiini 3,3 g 7%
- Hiilihydraatit 23 g 8%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 1,5 g 8%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 3 g —
- Natrium 340 mg 15%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 63 µg 7%
- C-vitamiini 5 mg 6%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,4 mg 9%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 1 mg 6%
- Pantoteenihappo (B5) 0,23 mg 5%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Biotiini (B7) 2,7 µg 9%
- Folaatti (B9) 22 µg 6%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 41 mg 3%
- Rauta 1 mg 6%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 57 mg 5%
- Kalium 230 mg 5%
- Sinkki 0,3 mg 3%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,2 mg 9%
- Seleeni 1 µg 2%
- Jodi 4 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 3,3 g | 23 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1,7 g | 11 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 5 g | 34 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 6,6 g | 45 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 8,3 g | 57 g | 27 g |
Samankaltaiset ruoat
- Juusto-tomaattipizzavähittäismyynti272 kcal / 100 g
- Mozzarella-tomaattipizzateollisesti valmistettu260 kcal / 100 g
- Pizzatomaattikastikekotitekoinen100 kcal / 100 g
- Tomaattipilahviitsetehty147 kcal / 100 g
- Kasvispizzakotitekoinen234 kcal / 100 g
- Pizza juustolla rucolalla ja tomaatillakotitekoinen217 kcal / 100 g
- Rucolapizzakuivatulla tomaatilla, puhvelinmaidosta valmistetulla mozzarellalla, kotitekoinen297 kcal / 100 g
- Margherita-pizzajuustolla ja tomaattikastikkeella, kotitekoinen246 kcal / 100 g
- Pizza sipulilla oliiveilla tomaatilla ja juustollakotitekoinen179 kcal / 100 g
- Kinkkupizzakotitekoinen250 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tomaattipizza
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tomaattipizza?
Määrä 100 g ruokaa Tomaattipizza sisältää 193 kcal, 3,3 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tomaattipizza?
Määrä 50 g ruokaa Tomaattipizza sisältää 97 kcal, 1,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tomaattipizza?
Määrä 150 g ruokaa Tomaattipizza sisältää 290 kcal, 5 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tomaattipizza?
Määrä 200 g ruokaa Tomaattipizza sisältää 386 kcal, 6,6 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tomaattipizza?
Määrä 250 g ruokaa Tomaattipizza sisältää 483 kcal, 8,3 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 15-255 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
