Tiedä, mitä lautasellasi on
Tomaatti-sienikastike
Kalorit ja ravintoarvot
itsetehty
46
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,4 g
HH6 g
Rasva2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 46 kcal —
- Proteiini 1,4 g 3%
- Hiilihydraatit 6 g 2%
- Rasva 2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 4,7 g —
- Natrium 6 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 57 µg 6%
- C-vitamiini 6 mg 7%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2,1 mg 14%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
- Pantoteenihappo (B5) 0,28 mg 6%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Biotiini (B7) 2 µg 7%
- Folaatti (B9) 17 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 23 mg 2%
- Rauta 0,83 mg 5%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 33 mg 3%
- Kalium 289 mg 6%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,14 mg 6%
- Seleeni 2 µg 4%
- Jodi 4 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1,4 g | 6 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,7 g | 3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2,1 g | 9 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2,8 g | 12 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 3,5 g | 15 g | 5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tomaattikastike sienilläsäilyke, sienillä35 kcal / 100 g
- Tomaatti-sipuli-currykastikekotitekoinen201 kcal / 100 g
- Tomaattikastikeitsetehty89 kcal / 100 g
- Tomaattipohjainen kastikeitsetehty70 kcal / 100 g
- Herkkusienikastikekotitekoinen129 kcal / 100 g
- Tomaattinen pastakastikekotitekoinen26 kcal / 100 g
- Pizzatomaattikastikekotitekoinen100 kcal / 100 g
- Tomaattichutneyitsetehty166 kcal / 100 g
- Sienikastikeruskeasta peruskastikkeesta75 kcal / 100 g
- Sieni bhajiitse tehty168 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tomaatti-sienikastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tomaatti-sienikastike?
Määrä 100 g ruokaa Tomaatti-sienikastike sisältää 46 kcal, 1,4 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tomaatti-sienikastike?
Määrä 50 g ruokaa Tomaatti-sienikastike sisältää 23 kcal, 0,7 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tomaatti-sienikastike?
Määrä 150 g ruokaa Tomaatti-sienikastike sisältää 69 kcal, 2,1 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tomaatti-sienikastike?
Määrä 200 g ruokaa Tomaatti-sienikastike sisältää 92 kcal, 2,8 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tomaatti-sienikastike?
Määrä 250 g ruokaa Tomaatti-sienikastike sisältää 115 kcal, 3,5 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 15-882 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
