Tiedä, mitä lautasellasi on
Tomaattipohjainen kastike
Kalorit ja ravintoarvot
itsetehty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 70 kcal —
- Proteiini 1,5 g 3%
- Hiilihydraatit 6,5 g 2%
- Rasva 4,5 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 5,1 g —
- Natrium 8 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 72 µg 8%
- C-vitamiini 7 mg 8%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,8 mg 12%
- Tiamiini (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,9 mg 6%
- Pantoteenihappo (B5) 0,21 mg 4%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Biotiini (B7) 1,5 µg 5%
- Folaatti (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 20 mg 2%
- Rauta 0,75 mg 4%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 26 mg 2%
- Kalium 286 mg 6%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,13 mg 6%
- Jodi 3 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 1,5 g | 6,5 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,8 g | 3,3 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 2,3 g | 9,8 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 3 g | 13 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 3,8 g | 16 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tomaattikastikesäilötty24 kcal / 100 g
- Tomaattinen pastakastikekotitekoinen26 kcal / 100 g
- Grillikastikekotitekoinen300 kcal / 100 g
- Pizzatomaattikastikekotitekoinen100 kcal / 100 g
- Tomaattipastakotitekoinen, tomaattipohjainen kastike120 kcal / 100 g
- Tomaattichutneyitsetehty166 kcal / 100 g
- Napoletana-tomaattipastakastiketomaattipohjainen, napoletana65 kcal / 100 g
- Perinteinen kypsennyskastiketomaattipohjainen43 kcal / 100 g
- Tomaattipastakastike lisätyillä kasviksillatomaattipohjainen, lisätyillä kasviksilla46 kcal / 100 g
- Tomaatti-sienikastikeitsetehty46 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tomaattipohjainen kastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tomaattipohjainen kastike?
Määrä 100 g ruokaa Tomaattipohjainen kastike sisältää 70 kcal, 1,5 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tomaattipohjainen kastike?
Määrä 50 g ruokaa Tomaattipohjainen kastike sisältää 35 kcal, 0,8 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tomaattipohjainen kastike?
Määrä 150 g ruokaa Tomaattipohjainen kastike sisältää 105 kcal, 2,3 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tomaattipohjainen kastike?
Määrä 200 g ruokaa Tomaattipohjainen kastike sisältää 140 kcal, 3 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tomaattipohjainen kastike?
Määrä 250 g ruokaa Tomaattipohjainen kastike sisältää 175 kcal, 3,8 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 17-834 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
