Tiedä, mitä lautasellasi on
kiinalainen hapanimelä ruoanlaittokastike
Kalorit ja ravintoarvot
kiinalainen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 94 kcal —
- Proteiini 0,5 g 1%
- Hiilihydraatit 22 g 8%
- Rasva 1 g 1%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 19 g —
- Natrium 250 mg 11%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 97 µg 11%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,5 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,3 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,14 mg 3%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Biotiini (B7) 1,5 µg 5%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Rauta 0,22 mg 1%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfori 11 mg 1%
- Kalium 93 mg 2%
- Sinkki 0,1 mg 1%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,19 mg 8%
- Jodi 1 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 0,5 g | 22 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,3 g | 11 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 0,8 g | 33 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 1 g | 44 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 1,3 g | 55 g | 2,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kiinalainen hapanimeläkastikekotitekoinen32 kcal / 100 g
- Hapanimelakeiketarjoiluvalmis154 kcal / 100 g
- Hapanimelä wok-kastike169 kcal / 100 g
- Hapaneläskinen sianlihavalmistettu hapanimelällä kypsennyskastikkeella148 kcal / 100 g
- Hapanimelä kastikekasviksilla, säilyke107 kcal / 100 g
- Stir-fry-kastikekiinalainen92 kcal / 100 g
- Intialainen ruoanlaittokastikemuut67 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta kiinalainen hapanimelä ruoanlaittokastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa kiinalainen hapanimelä ruoanlaittokastike?
Määrä 100 g ruokaa kiinalainen hapanimelä ruoanlaittokastike sisältää 94 kcal, 0,5 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa kiinalainen hapanimelä ruoanlaittokastike?
Määrä 50 g ruokaa kiinalainen hapanimelä ruoanlaittokastike sisältää 47 kcal, 0,3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa kiinalainen hapanimelä ruoanlaittokastike?
Määrä 150 g ruokaa kiinalainen hapanimelä ruoanlaittokastike sisältää 141 kcal, 0,8 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa kiinalainen hapanimelä ruoanlaittokastike?
Määrä 200 g ruokaa kiinalainen hapanimelä ruoanlaittokastike sisältää 188 kcal, 1 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa kiinalainen hapanimelä ruoanlaittokastike?
Määrä 250 g ruokaa kiinalainen hapanimelä ruoanlaittokastike sisältää 235 kcal, 1,3 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 17-628 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
