Tiedä, mitä lautasellasi on

Tomaattichutney

Kalorit ja ravintoarvot

128
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,2 g
HH31 g
Rasva0,2 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 128 kcal —
  • Proteiini 1,2 g 2%
  • Hiilihydraatit 31 g 11%
  • Rasva 0,2 g 0%
  • Kuitu 1,4 g 5%
  • Sokerit 28 g —
  • Natrium 410 mg 18%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflaviini (B2) 0,15 mg 12%
  • Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
  • B6-vitamiini 0,02 mg 1%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 14 mg 1%
  • Rauta 0,6 mg 3%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfori 27 mg 2%
  • Kalium 300 mg 6%
  • Sinkki 0,2 mg 2%
  • Kupari 0,09 mg 10%
  • Mangaani 0,12 mg 5%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1281,2 g31 g0,2 g
50 g50 g640,6 g16 g0,1 g
150 g150 g1921,8 g47 g0,3 g
200 g200 g2562,4 g62 g0,4 g
250 g250 g3203 g78 g0,5 g

Kysymyksiä ruoasta Tomaattichutney

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tomaattichutney?

Määrä 100 g ruokaa Tomaattichutney sisältää 128 kcal, 1,2 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tomaattichutney?

Määrä 50 g ruokaa Tomaattichutney sisältää 64 kcal, 0,6 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tomaattichutney?

Määrä 150 g ruokaa Tomaattichutney sisältää 192 kcal, 1,8 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tomaattichutney?

Määrä 200 g ruokaa Tomaattichutney sisältää 256 kcal, 2,4 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tomaattichutney?

Määrä 250 g ruokaa Tomaattichutney sisältää 320 kcal, 3 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Lähde: CoFID (UK) 17-345 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan