Tiedä, mitä lautasellasi on
Kanan koipi
Kalorit ja ravintoarvot
nahkoineen, paahdettu (ilman lisättyä rasvaa ja suolaa)
187
kaloriakcal per 100 g
Proteiini24 g
HH0 g
Rasva10 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 187 kcal —
- Proteiini 24 g 48%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 3,2 g 16%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 12 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 36 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 48 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 60 g | 0 g | 26 g |
Samankaltaiset ruoat
- Nahaton kanan koipibroileri, pelkkä liha, kypsennetty, paistettu195 kcal / 100 g
- Kananreisinahallinen, paistettu226 kcal / 100 g
- Broilerin koipinahkoineen, paahdettu161 kcal / 100 g
- Kananreiden lihabroileri, paahdettu174 kcal / 100 g
- Kanankoipireisiosa ja koipi, nahaton, uunissa paistettu146 kcal / 100 g
- Kanan reisiliha, vähärasvainen, erotettava rasva ja nahka, tuore, uunissa paistettu tai grillattu, ei lisättyä suolaa tai rasvaa241 kcal / 100 g
- Broilerin koipifleebroileri tai paistokana, kypsennetty, paistettu174 kcal / 100 g
- Kalkkunan reisikaikki kategoriat, reisi, liha ja nahka, kypsennetty, paistettu208 kcal / 100 g
- Kalkkunan koipibroileri, liha ja nahka, paistettu198 kcal / 100 g
- Kanafilee nahallabroileri, liha ja nahka, paahdettu232 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kanan koipi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanan koipi?
Määrä 100 g ruokaa Kanan koipi sisältää 187 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanan koipi?
Määrä 50 g ruokaa Kanan koipi sisältää 94 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanan koipi?
Määrä 150 g ruokaa Kanan koipi sisältää 281 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kanan koipi?
Määrä 200 g ruokaa Kanan koipi sisältää 374 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kanan koipi?
Määrä 250 g ruokaa Kanan koipi sisältää 468 kcal, 60 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 13310 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
