Tiedä, mitä lautasellasi on
Kanadanhanhen kaulan liha ja nahka
Kalorit ja ravintoarvot
luonnonvarainen, alkuperäinen, paahdettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 259 kcal —
- Proteiini 30 g 60%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 3,4 g 17%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 68 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 4,2 mg 26%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Rauta 7,5 mg 42%
- Sinkki 3,5 mg 32%
- Kupari 0,41 mg 46%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 15 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 45 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 60 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 75 g | 0 g | 36 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kanadanhanhen koipiliha ja -nahkaluonnonvarainen, alkuperäinen, paahdettu345 kcal / 100 g
- Kanadanhanhen rintafilee nahallaluonnonvarainen, alkuperäinen, paahdettu292 kcal / 100 g
- Kesyhanhen liha ja nahkakeitetty, paistettu305 kcal / 100 g
- Kotihanhen liha ja nahkapaistettu305 kcal / 100 g
- Hanhenliha ja -nahkapaistettu/uunissa paistettu298 kcal / 100 g
- Villi sorsan liha ja nahkakotimainen, raaka211 kcal / 100 g
- Kotihanhen lihapaistettu238 kcal / 100 g
- Hanhenlihapaistettu, rasvainen ja nahallinen301 kcal / 100 g
- Hanhen liha ja nahkaraaka366 kcal / 100 g
- Villiankoliha ja -nahkaraaka211 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kanadanhanhen kaulan liha ja nahka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanadanhanhen kaulan liha ja nahka?
Määrä 100 g ruokaa Kanadanhanhen kaulan liha ja nahka sisältää 259 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanadanhanhen kaulan liha ja nahka?
Määrä 50 g ruokaa Kanadanhanhen kaulan liha ja nahka sisältää 130 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanadanhanhen kaulan liha ja nahka?
Määrä 150 g ruokaa Kanadanhanhen kaulan liha ja nahka sisältää 389 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kanadanhanhen kaulan liha ja nahka?
Määrä 200 g ruokaa Kanadanhanhen kaulan liha ja nahka sisältää 518 kcal, 60 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kanadanhanhen kaulan liha ja nahka?
Määrä 250 g ruokaa Kanadanhanhen kaulan liha ja nahka sisältää 648 kcal, 75 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5226 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
