Tiedä, mitä lautasellasi on
Kanadanhanhen kaula nahkoineen
Kalorit ja ravintoarvot
luonnonvarainen, kotimainen, avotulella paahdettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 197 kcal —
- Proteiini 29 g 58%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 8 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 9%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 4,2 mg 26%
Kivennäisaineet
- Kalsium 27,6 mg 2%
- Rauta 8,2 mg 46%
- Sinkki 4 mg 36%
- Kupari 0,34 mg 38%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 29 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 15 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 58 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 73 g | 0 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kanadanhanhen rintafilee nahallaluonnonvarainen, alkuperäinen, tulella paistettu223 kcal / 100 g
- Kanadanhanhen koipiliha ja -nahkaluonnonvarainen, alkuperäinen, tulessa paahdettu277 kcal / 100 g
- Kesyhanhen liha ja nahkaraaka371 kcal / 100 g
- Kotihanhen liha ja nahkapaistettu305 kcal / 100 g
- Villi sorsan liha ja nahkakotimainen, raaka211 kcal / 100 g
- Villiankoliha ja -nahkaraaka211 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kanadanhanhen kaula nahkoineen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanadanhanhen kaula nahkoineen?
Määrä 100 g ruokaa Kanadanhanhen kaula nahkoineen sisältää 197 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanadanhanhen kaula nahkoineen?
Määrä 50 g ruokaa Kanadanhanhen kaula nahkoineen sisältää 99 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanadanhanhen kaula nahkoineen?
Määrä 150 g ruokaa Kanadanhanhen kaula nahkoineen sisältää 296 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kanadanhanhen kaula nahkoineen?
Määrä 200 g ruokaa Kanadanhanhen kaula nahkoineen sisältää 394 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kanadanhanhen kaula nahkoineen?
Määrä 250 g ruokaa Kanadanhanhen kaula nahkoineen sisältää 493 kcal, 73 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5227 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
