Tiedä, mitä lautasellasi on
Kääretortun pohja, gluteeniton
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 276 kcal —
- Proteiini 7,6 g 15%
- Hiilihydraatit 49 g 18%
- Rasva 5,1 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 7%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 30 g —
- Natrium 248 mg 11%
- Kolesteroli 198 mg 66%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 130 µg 14%
- C-vitamiini 0,11 mg 0%
- D-vitamiini 1,2 µg 6%
- E-vitamiini 1 mg 7%
- K-vitamiini 0,44 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,24 mg 19%
- Niasiini (B3) 0,07 mg 0%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 35,2 µg 9%
- B12-vitamiini 1,2 µg 51%
Kivennäisaineet
- Kalsium 227 mg 17%
- Rauta 1 mg 6%
- Magnesium 10,5 mg 2%
- Fosfori 268 mg 21%
- Kalium 110 mg 2%
- Sinkki 0,92 mg 8%
- Kupari 0,04 mg 5%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 18,8 µg 34%
- Jodi 30,9 µg 21%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 7,6 g | 49 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 3,8 g | 25 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 11 g | 74 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 15 g | 98 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 19 g | 123 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kääretortun pohja luontaisesti gluteeniton270 kcal / 100 g
- Kääretorttu gluteeniton245 kcal / 100 g
- Kääretorttu luontaisesti gluteeniton233 kcal / 100 g
- Kääretortun/täytekakun pohja sokeriton243 kcal / 100 g
- Unelmatortun pohja gluteeniton276 kcal / 100 g
- Unelmatortun pohja luontaisesti gluteeniton276 kcal / 100 g
- Täytekakun/kääretortun pohja fruktoosilla makeutettu300 kcal / 100 g
- Täytekakun pohja gluteeniton301 kcal / 100 g
- Kakku muffini gluteeniton449 kcal / 100 g
- Makean piirakan pullapohja gluteeniton maidoton vehnätärkkelystä327 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kääretortun pohja, gluteeniton
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kääretortun pohja, gluteeniton?
Määrä 100 g ruokaa Kääretortun pohja, gluteeniton sisältää 276 kcal, 7,6 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kääretortun pohja, gluteeniton?
Määrä 50 g ruokaa Kääretortun pohja, gluteeniton sisältää 138 kcal, 3,8 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kääretortun pohja, gluteeniton?
Määrä 150 g ruokaa Kääretortun pohja, gluteeniton sisältää 414 kcal, 11 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kääretortun pohja, gluteeniton?
Määrä 200 g ruokaa Kääretortun pohja, gluteeniton sisältää 552 kcal, 15 g proteiinia, 98 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kääretortun pohja, gluteeniton?
Määrä 250 g ruokaa Kääretortun pohja, gluteeniton sisältää 690 kcal, 19 g proteiinia, 123 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31572 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
