Tiedä, mitä lautasellasi on
Kääretortun pohja, luontaisesti gluteeniton
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 270 kcal —
- Proteiini 7 g 14%
- Hiilihydraatit 48 g 17%
- Rasva 5,1 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 7%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 29 g —
- Natrium 239 mg 10%
- Kolesteroli 198 mg 66%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 130 µg 14%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 1,2 µg 6%
- E-vitamiini 1 mg 7%
- K-vitamiini 0,44 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
- Niasiini (B3) 0,07 mg 0%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 36,5 µg 9%
- B12-vitamiini 1,2 µg 49%
Kivennäisaineet
- Kalsium 205 mg 16%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 9,2 mg 2%
- Fosfori 260 mg 21%
- Kalium 86,9 mg 2%
- Sinkki 0,86 mg 8%
- Kupari 0,05 mg 5%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 18,5 µg 34%
- Jodi 31,7 µg 21%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 7 g | 48 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3,5 g | 24 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 11 g | 72 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 14 g | 96 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 18 g | 120 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kääretortun pohja gluteeniton276 kcal / 100 g
- Kääretorttu luontaisesti gluteeniton233 kcal / 100 g
- Unelmatortun pohja luontaisesti gluteeniton276 kcal / 100 g
- Kääretorttu gluteeniton245 kcal / 100 g
- Kääretortun/täytekakun pohja sokeriton243 kcal / 100 g
- Unelmatortun pohja gluteeniton276 kcal / 100 g
- Täytekakun pohja luontaisesti gluteeniton287 kcal / 100 g
- Täytekakun/kääretortun pohja fruktoosilla makeutettu300 kcal / 100 g
- Makean piirakan pullapohja luontaisesti gluteeniton maidoton294 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kääretortun pohja, luontaisesti gluteeniton
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kääretortun pohja, luontaisesti gluteeniton?
Määrä 100 g ruokaa Kääretortun pohja, luontaisesti gluteeniton sisältää 270 kcal, 7 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kääretortun pohja, luontaisesti gluteeniton?
Määrä 50 g ruokaa Kääretortun pohja, luontaisesti gluteeniton sisältää 135 kcal, 3,5 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kääretortun pohja, luontaisesti gluteeniton?
Määrä 150 g ruokaa Kääretortun pohja, luontaisesti gluteeniton sisältää 405 kcal, 11 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kääretortun pohja, luontaisesti gluteeniton?
Määrä 200 g ruokaa Kääretortun pohja, luontaisesti gluteeniton sisältää 540 kcal, 14 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kääretortun pohja, luontaisesti gluteeniton?
Määrä 250 g ruokaa Kääretortun pohja, luontaisesti gluteeniton sisältää 675 kcal, 18 g proteiinia, 120 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31569 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
