Tiedä, mitä lautasellasi on
Kääretortun/täytekakun pohja, sokeriton
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 243 kcal —
- Proteiini 13 g 27%
- Hiilihydraatit 31 g 11%
- Rasva 6,9 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 9%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 0,7 g —
- Natrium 259 mg 11%
- Kolesteroli 246 mg 82%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 162 µg 18%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 1,5 µg 8%
- E-vitamiini 1,4 mg 10%
- K-vitamiini 0,95 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,27 mg 21%
- Niasiini (B3) 0,42 mg 3%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Folaatti (B9) 45,3 µg 11%
- B12-vitamiini 1,5 µg 60%
Kivennäisaineet
- Kalsium 222 mg 17%
- Rauta 1,5 mg 8%
- Magnesium 20,7 mg 5%
- Fosfori 321 mg 26%
- Kalium 152 mg 3%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,26 mg 11%
- Seleeni 26,6 µg 48%
- Jodi 32,9 µg 22%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 13 g | 31 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 6,7 g | 15 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 20 g | 46 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 27 g | 61 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 34 g | 77 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kääretortun pohja gluteeniton276 kcal / 100 g
- Kääretortun pohja luontaisesti gluteeniton270 kcal / 100 g
- Täytekakun/kääretortun pohja keinotekoisesti makeutettu175 kcal / 100 g
- Täytekakun/kääretortun pohja fruktoosilla makeutettu300 kcal / 100 g
- Kääretorttu luontaisesti gluteeniton233 kcal / 100 g
- Kääretorttu gluteeniton245 kcal / 100 g
- Unelmatortun pohja luontaisesti gluteeniton276 kcal / 100 g
- Unelmatortun pohja gluteeniton276 kcal / 100 g
- Torttupohja sokeriton508 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kääretortun/täytekakun pohja, sokeriton
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kääretortun/täytekakun pohja, sokeriton?
Määrä 100 g ruokaa Kääretortun/täytekakun pohja, sokeriton sisältää 243 kcal, 13 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kääretortun/täytekakun pohja, sokeriton?
Määrä 50 g ruokaa Kääretortun/täytekakun pohja, sokeriton sisältää 122 kcal, 6,7 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kääretortun/täytekakun pohja, sokeriton?
Määrä 150 g ruokaa Kääretortun/täytekakun pohja, sokeriton sisältää 365 kcal, 20 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kääretortun/täytekakun pohja, sokeriton?
Määrä 200 g ruokaa Kääretortun/täytekakun pohja, sokeriton sisältää 486 kcal, 27 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kääretortun/täytekakun pohja, sokeriton?
Määrä 250 g ruokaa Kääretortun/täytekakun pohja, sokeriton sisältää 608 kcal, 34 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 1193 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
