Tiedä, mitä lautasellasi on
Kääretorttu, gluteeniton
Kalorit ja ravintoarvot
245
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,8 g
HH45 g
Rasva4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 245 kcal —
- Proteiini 5,8 g 12%
- Hiilihydraatit 45 g 17%
- Rasva 4 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 29 g —
- Natrium 153 mg 7%
- Kolesteroli 152 mg 51%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 101 µg 11%
- C-vitamiini 0,24 mg 0%
- D-vitamiini 0,93 µg 5%
- E-vitamiini 0,88 mg 6%
- K-vitamiini 1,1 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 0,24 mg 1%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 28,5 µg 7%
- B12-vitamiini 0,9 µg 38%
Kivennäisaineet
- Kalsium 123 mg 9%
- Rauta 0,92 mg 5%
- Magnesium 9,8 mg 2%
- Fosfori 176 mg 14%
- Kalium 183 mg 4%
- Sinkki 0,68 mg 6%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,16 mg 7%
- Seleeni 14,7 µg 27%
- Jodi 23,4 µg 16%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 5,8 g | 45 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 2,9 g | 23 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 8,7 g | 68 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 12 g | 91 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 15 g | 114 g | 10 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kääretorttu luontaisesti gluteeniton233 kcal / 100 g
- Kääretortun pohja gluteeniton276 kcal / 100 g
- Kääretorttu unelmatorttu gluteeniton386 kcal / 100 g
- Kääretortun pohja luontaisesti gluteeniton270 kcal / 100 g
- Unelmatortun pohja gluteeniton276 kcal / 100 g
- Unelmatortun pohja luontaisesti gluteeniton276 kcal / 100 g
- Täytekakun/kääretortun pohja fruktoosilla makeutettu300 kcal / 100 g
- Täytekakun/kääretortun pohja keinotekoisesti makeutettu175 kcal / 100 g
- Kakku muffini gluteeniton449 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kääretorttu, gluteeniton
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kääretorttu, gluteeniton?
Määrä 100 g ruokaa Kääretorttu, gluteeniton sisältää 245 kcal, 5,8 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kääretorttu, gluteeniton?
Määrä 50 g ruokaa Kääretorttu, gluteeniton sisältää 123 kcal, 2,9 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kääretorttu, gluteeniton?
Määrä 150 g ruokaa Kääretorttu, gluteeniton sisältää 368 kcal, 8,7 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kääretorttu, gluteeniton?
Määrä 200 g ruokaa Kääretorttu, gluteeniton sisältää 490 kcal, 12 g proteiinia, 91 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kääretorttu, gluteeniton?
Määrä 250 g ruokaa Kääretorttu, gluteeniton sisältää 613 kcal, 15 g proteiinia, 114 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 1326 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
