Tiedä, mitä lautasellasi on
Kääretorttu, napakymppi, fazer oululainen
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 308 kcal —
- Proteiini 3,3 g 7%
- Hiilihydraatit 50 g 18%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 4,3 g 22%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 28 g —
- Natrium 419 mg 18%
- Kolesteroli 7,5 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5,5 µg 1%
- C-vitamiini 0,3 mg 0%
- D-vitamiini 0,04 µg 0%
- E-vitamiini 1,1 mg 7%
- K-vitamiini 6,9 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,25 mg 2%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 6,5 µg 2%
- B12-vitamiini 0,05 µg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11,1 mg 1%
- Rauta 0,34 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 36,6 mg 3%
- Kalium 145 mg 3%
- Sinkki 0,25 mg 2%
- Kupari 0,06 mg 6%
- Mangaani 0,26 mg 11%
- Seleeni 3,3 µg 6%
- Jodi 4,7 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 3,3 g | 50 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 1,6 g | 25 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 4,9 g | 75 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 6,6 g | 100 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 8,2 g | 124 g | 26 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kääretorttu gluteeniton245 kcal / 100 g
- Kääretortun pohja leipomo267 kcal / 100 g
- Kääretorttu fruktoosilla makeutettu247 kcal / 100 g
- Unelmatortun pohja272 kcal / 100 g
- Kääretortun pohja274 kcal / 100 g
- Ruisleipä oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Ruisleipä oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kääretorttu, napakymppi, fazer oululainen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kääretorttu, napakymppi, fazer oululainen?
Määrä 100 g ruokaa Kääretorttu, napakymppi, fazer oululainen sisältää 308 kcal, 3,3 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kääretorttu, napakymppi, fazer oululainen?
Määrä 50 g ruokaa Kääretorttu, napakymppi, fazer oululainen sisältää 154 kcal, 1,6 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kääretorttu, napakymppi, fazer oululainen?
Määrä 150 g ruokaa Kääretorttu, napakymppi, fazer oululainen sisältää 462 kcal, 4,9 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kääretorttu, napakymppi, fazer oululainen?
Määrä 200 g ruokaa Kääretorttu, napakymppi, fazer oululainen sisältää 616 kcal, 6,6 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kääretorttu, napakymppi, fazer oululainen?
Määrä 250 g ruokaa Kääretorttu, napakymppi, fazer oululainen sisältää 770 kcal, 8,2 g proteiinia, 124 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32518 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
