Tiedä, mitä lautasellasi on
Kääretortun pohja
Kalorit ja ravintoarvot
274
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,4 g
HH47 g
Rasva5,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 274 kcal —
- Proteiini 8,4 g 17%
- Hiilihydraatit 47 g 17%
- Rasva 5,3 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 29 g —
- Natrium 239 mg 10%
- Kolesteroli 198 mg 66%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 130 µg 14%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 1,2 µg 6%
- E-vitamiini 1,1 mg 7%
- K-vitamiini 0,56 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
- Niasiini (B3) 0,16 mg 1%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 35,9 µg 9%
- B12-vitamiini 1,2 µg 49%
Kivennäisaineet
- Kalsium 205 mg 16%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 11,6 mg 3%
- Fosfori 265 mg 21%
- Kalium 98 mg 2%
- Sinkki 0,93 mg 8%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,1 mg 4%
- Seleeni 19,6 µg 36%
- Jodi 29,4 µg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 8,4 g | 47 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,2 g | 24 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 13 g | 71 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 17 g | 95 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 21 g | 118 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kääretortun pohja luontaisesti gluteeniton270 kcal / 100 g
- Kääretortun pohja gluteeniton276 kcal / 100 g
- Kääretortun pohja leipomo267 kcal / 100 g
- Täytekakun/kääretortun pohja keinotekoisesti makeutettu175 kcal / 100 g
- Täytekakun/kääretortun pohja fruktoosilla makeutettu300 kcal / 100 g
- Unelmatortun pohja272 kcal / 100 g
- Kääretortun/täytekakun pohja sokeriton243 kcal / 100 g
- Kääretorttu vaalea225 kcal / 100 g
- Kääretorttu gluteeniton245 kcal / 100 g
- Unelmatortun pohja luontaisesti gluteeniton276 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kääretortun pohja
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kääretortun pohja?
Määrä 100 g ruokaa Kääretortun pohja sisältää 274 kcal, 8,4 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kääretortun pohja?
Määrä 50 g ruokaa Kääretortun pohja sisältää 137 kcal, 4,2 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kääretortun pohja?
Määrä 150 g ruokaa Kääretortun pohja sisältää 411 kcal, 13 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kääretortun pohja?
Määrä 200 g ruokaa Kääretortun pohja sisältää 548 kcal, 17 g proteiinia, 95 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kääretortun pohja?
Määrä 250 g ruokaa Kääretortun pohja sisältää 685 kcal, 21 g proteiinia, 118 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31566 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
