Tiedä, mitä lautasellasi on
Juustonkaltainen cheddarvalmiste
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 239 kcal —
- Proteiini 17 g 33%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 14 g 18%
- Tyydyttynyt rasva 8,8 g 44%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 7,7 g —
- Natrium 1345 mg 58%
- Kolesteroli 36 mg 12%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 114 µg 13%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,27 mg 2%
- K-vitamiini 2,7 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,43 mg 33%
- Niasiini (B3) 0,13 mg 1%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 0,4 µg 17%
- Koliini 0 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 562 mg 43%
- Rauta 0,33 mg 2%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfori 712 mg 57%
- Kalium 242 mg 5%
- Sinkki 2,6 mg 24%
- Kupari 0,03 mg 4%
- Seleeni 15,2 µg 28%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 17 g | 12 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8,4 g | 5,8 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 25 g | 17 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 33 g | 23 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 42 g | 29 g | 35 g |
Samankaltaiset ruoat
- Juustonkaltainen valmiste257 kcal / 100 g
- Amerikkalainen cheddarjäljitelmä239 kcal / 100 g
- Cheddarjuusto403 kcal / 100 g
- Juustonkorvike amerikkalainen tai cheddarvähäkolesterolinen390 kcal / 100 g
- Cheddarrasvaton157 kcal / 100 g
- Mieto cheddarjuusto418 kcal / 100 g
- Cheddarjuustotikut330 kcal / 100 g
- Marmoroitu cheddar428 kcal / 100 g
- Cheddar-sulatejuustoviipaleetkäsitelty tuote261 kcal / 100 g
- Keskikypsä cheddar412 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Juustonkaltainen cheddarvalmiste
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Juustonkaltainen cheddarvalmiste?
Määrä 100 g ruokaa Juustonkaltainen cheddarvalmiste sisältää 239 kcal, 17 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Juustonkaltainen cheddarvalmiste?
Määrä 50 g ruokaa Juustonkaltainen cheddarvalmiste sisältää 120 kcal, 8,4 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Juustonkaltainen cheddarvalmiste?
Määrä 150 g ruokaa Juustonkaltainen cheddarvalmiste sisältää 359 kcal, 25 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Juustonkaltainen cheddarvalmiste?
Määrä 200 g ruokaa Juustonkaltainen cheddarvalmiste sisältää 478 kcal, 33 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Juustonkaltainen cheddarvalmiste?
Määrä 250 g ruokaa Juustonkaltainen cheddarvalmiste sisältää 598 kcal, 42 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5566 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
