Tiedä, mitä lautasellasi on
Juustonkaltainen cheddarvalmiste
Kalorit ja ravintoarvot
vähäkolesterolinen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 390 kcal —
- Proteiini 25 g 50%
- Hiilihydraatit 1 g 0%
- Rasva 32 g 41%
- Tyydyttynyt rasva 5,8 g 29%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 1 g —
- Natrium 670 mg 29%
- Kolesteroli 15 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 115 µg 13%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,28 mg 2%
- K-vitamiini 2,7 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,36 mg 28%
- Niasiini (B3) 0,08 mg 1%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 18 µg 5%
- B12-vitamiini 0,83 µg 35%
- Koliini 0,1 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 705 mg 54%
- Rauta 0,7 mg 4%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfori 530 mg 42%
- Kalium 55 mg 1%
- Sinkki 3 mg 27%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Seleeni 14,6 µg 27%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 25 g | 1 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 13 g | 0,5 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 38 g | 1,5 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 50 g | 2 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 63 g | 2,5 g | 80 g |
Samankaltaiset ruoat
- Juustonkorvike amerikkalainen tai cheddarvähäkolesterolinen390 kcal / 100 g
- Amerikkalainen cheddarjäljitelmä239 kcal / 100 g
- Cheddarjuusto403 kcal / 100 g
- Cheddarrasvaton157 kcal / 100 g
- Juustonkaltainen valmiste257 kcal / 100 g
- Cheddar- tai colby-juustovähäsuolainen173 kcal / 100 g
- Vähärasvainen mieto cheddarvähärasvainen325 kcal / 100 g
- Vähärasvainen cheddar-sulatejuustoviipalekäsitelty tuote, vähärasvainen204 kcal / 100 g
- Mieto cheddarjuusto418 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Juustonkaltainen cheddarvalmiste
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Juustonkaltainen cheddarvalmiste?
Määrä 100 g ruokaa Juustonkaltainen cheddarvalmiste sisältää 390 kcal, 25 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Juustonkaltainen cheddarvalmiste?
Määrä 50 g ruokaa Juustonkaltainen cheddarvalmiste sisältää 195 kcal, 13 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Juustonkaltainen cheddarvalmiste?
Määrä 150 g ruokaa Juustonkaltainen cheddarvalmiste sisältää 585 kcal, 38 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Juustonkaltainen cheddarvalmiste?
Määrä 200 g ruokaa Juustonkaltainen cheddarvalmiste sisältää 780 kcal, 50 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 64 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Juustonkaltainen cheddarvalmiste?
Määrä 250 g ruokaa Juustonkaltainen cheddarvalmiste sisältää 975 kcal, 63 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 80 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5459 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
