Tiedä, mitä lautasellasi on
Jogurtti, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, d-vit 0,5 ug
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 45 kcal —
- Proteiini 3,5 g 7%
- Hiilihydraatit 7 g 3%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 6,4 g —
- Natrium 45,7 mg 2%
- Kolesteroli 1,1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,91 µg 0%
- C-vitamiini 3,1 mg 3%
- D-vitamiini 0,5 µg 3%
- E-vitamiini 0,05 mg 0%
- K-vitamiini 0,56 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 0,11 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 4,8 µg 1%
- B12-vitamiini 0,36 µg 15%
Kivennäisaineet
- Kalsium 125 mg 10%
- Rauta 0,08 mg 0%
- Magnesium 11,9 mg 3%
- Fosfori 83,7 mg 7%
- Kalium 174 mg 4%
- Sinkki 0,4 mg 4%
- Kupari 0,01 mg 2%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 2,5 µg 5%
- Jodi 16,8 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 3,5 g | 7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,7 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 5,2 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 7 g | 14 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 8,7 g | 18 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jogurtti maustettu rasvaton osittain keinotek. makeutettu d-vit 1 ug vl44 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu rasvaton laktoositon keinotekoisesti makeutettu d-vit 1ug33 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaton keinotekoisesti makeutettu61 kcal / 100 g
- Jogurtti kerrosjogurtti valio rasvaa 2 % vl d-vitamiinia 0 9 ug89 kcal / 100 g
- Viili maustettu rasvaa 2 % d-vitamiinia 1 ug42 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaton keinotekoisesti makeutettu laktoositon65 kcal / 100 g
- Skyr keinotekoisesti makeutettu rasvaa <065 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu juotava vitalinea protein rasvaton49 kcal / 100 g
- Skyr keinotekoisesti makeutettu rasvaa 2 %79 kcal / 100 g
- Piimä rasvaton laktoositon d-vit 0 5 ug29 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jogurtti, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, d-vit 0,5 ug
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, d-vit 0,5 ug?
Määrä 100 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, d-vit 0,5 ug sisältää 45 kcal, 3,5 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, d-vit 0,5 ug?
Määrä 50 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, d-vit 0,5 ug sisältää 23 kcal, 1,7 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, d-vit 0,5 ug?
Määrä 150 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, d-vit 0,5 ug sisältää 68 kcal, 5,2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, d-vit 0,5 ug?
Määrä 200 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, d-vit 0,5 ug sisältää 90 kcal, 7 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, d-vit 0,5 ug?
Määrä 250 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, d-vit 0,5 ug sisältää 113 kcal, 8,7 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32067 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
