Tiedä, mitä lautasellasi on
Jauheliha
Kalorit ja ravintoarvot
naudan-, vasikan-, sian- ja siipikarjanlihan keskiarvo, raaka
111
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH0,2 g
Rasva2,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 111 kcal —
- Proteiini 23 g 45%
- Hiilihydraatit 0,2 g 0%
- Rasva 2,3 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 23 g | 0,2 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 11 g | 0,1 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 34 g | 0,3 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 45 g | 0,4 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 56 g | 0,5 g | 5,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Broilerin jauheliha8 % rasvaa, raaka145 kcal / 100 g
- Naudan jauhelihayli 10 % rasvaa, raaka183 kcal / 100 g
- Vähärasvainen naudan jauheliharaaka154 kcal / 100 g
- Kanan jauheliha3–10 % rasvaa, raaka137 kcal / 100 g
- Jauheliha porsaantuore, kypsennetty297 kcal / 100 g
- Jauhettu sianlihatuore, raaka263 kcal / 100 g
- Jauhettu porsaanliha15–20 % rasvaa, raaka224 kcal / 100 g
- Lampaanjauheliharaaka218 kcal / 100 g
- Pilkottu naudanliharaaka102 kcal / 100 g
- Hienonnettu vasikanliharaaka98 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jauheliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jauheliha?
Määrä 100 g ruokaa Jauheliha sisältää 111 kcal, 23 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jauheliha?
Määrä 50 g ruokaa Jauheliha sisältää 56 kcal, 11 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jauheliha?
Määrä 150 g ruokaa Jauheliha sisältää 167 kcal, 34 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jauheliha?
Määrä 200 g ruokaa Jauheliha sisältää 222 kcal, 45 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jauheliha?
Määrä 250 g ruokaa Jauheliha sisältää 278 kcal, 56 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 1104 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
