Tiedä, mitä lautasellasi on
Kyljys
Kalorit ja ravintoarvot
vasikan-, sian- ja lampaanlihan keskiarvo, raaka
177
kaloriakcal per 100 g
Proteiini21 g
HH0 g
Rasva10 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 177 kcal —
- Proteiini 21 g 43%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 3,9 g 20%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 45 mg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 21 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 11 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 32 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 43 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 53 g | 0 g | 26 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vasikan kyljysraaka189 kcal / 100 g
- Lampaan kyljyslammas, raaka, Sveitsi179 kcal / 100 g
- Porsaan kyljystuore, luuton, vähärasvainen liha ja rasva erotettavissa, raaka201 kcal / 100 g
- Vasikanluullinen kyljysrasvaa poistamatta, raaka125 kcal / 100 g
- Karitsan etuselän kyljysluullinen, vähärasvainen, raaka134 kcal / 100 g
- Lammasseepiasraaka, keskiarvo262 kcal / 100 g
- Siankyljystuore, keskirankakyljys, luullinen, vain vähärasvainen liha, kypsennetty, grillattu186 kcal / 100 g
- Porsaankyljysraaka, 2 mm rasvareunalla134 kcal / 100 g
- Vasikanlihakeskimääräinen, ilman sisäelimiä, kyljys, raaka127 kcal / 100 g
- Lampaanlihakeskimäärin, sisäelimet pois lukien, kyljys, raaka137 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kyljys
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kyljys?
Määrä 100 g ruokaa Kyljys sisältää 177 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kyljys?
Määrä 50 g ruokaa Kyljys sisältää 89 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kyljys?
Määrä 150 g ruokaa Kyljys sisältää 266 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kyljys?
Määrä 200 g ruokaa Kyljys sisältää 354 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kyljys?
Määrä 250 g ruokaa Kyljys sisältää 443 kcal, 53 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 1107 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
