Tiedä, mitä lautasellasi on
Hedelmäcocktail säilykkeenä
Kalorit ja ravintoarvot
säilötty, paksussa siirapissa, valutettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 70 kcal —
- Proteiini 0,5 g 1%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 17 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 14 µg 2%
- C-vitamiini 1,9 mg 2%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,6 mg 4%
- K-vitamiini 3,9 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,37 mg 2%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 2,4 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 7 mg 1%
- Rauta 0,29 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfori 12 mg 1%
- Kalium 90 mg 2%
- Sinkki 0,08 mg 1%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Seleeni 0,5 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 0,5 g | 17 g | 0,1 g |
| 1 annos | 214 g | 150 | 1 g | 37 g | 0,2 g |
| 2 annosta | 428 g | 300 | 2 g | 73 g | 0,4 g |
| ½ annosta | 107 g | 75 | 0,5 g | 18 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 642 g | 449 | 3 g | 110 g | 0,6 g |
| 4 annosta | 856 g | 599 | 4 g | 146 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,2 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 0,7 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 0,9 g | 34 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 1,2 g | 43 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hedelmäcocktailpersikka, päärynä, aprikoosi, ananas, kirsikka, rypäle, säilyke, paksu siirappi, valutettu70 kcal / 100 g
- Hedelmäcocktail siirapissa75 kcal / 100 g
- Fruit cocktail in syrup drained77 kcal / 100 g
- Säilykehedelmäsalaattipersikka ja päärynä ja aprikoosi ja ananas ja kirskka, erittäin paksu siirappi, kiinteät aineet ja neste88 kcal / 100 g
- Säilykeaprikoosisäilyke, sokeriliemi, valutettu83 kcal / 100 g
- Säilykepersikkavahva siirappi, valutettu72 kcal / 100 g
- Säilykepäärynä vahva sokeriliemi valutettu74 kcal / 100 g
- Säilykepäärynätpaksu siirry, valutettu74 kcal / 100 g
- Fruit cocktail with sweetener drained47 kcal / 100 g
- Hedelmäsekoitus siirapissa59 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hedelmäcocktail säilykkeenä
Pitääkö hedelmäcocktail säilykkeenä valuttaa ennen käyttöä?
Valuta hedelmät siivilässä, jos lisäät niitä rahkaan, jogurttiin tai kakun täytteeseen, jotta seos ei vetisty. Säästä liemi mehuksi tai kostuta sillä kakkupohja; siirappiliemi makeuttaa selvästi.
Mihin hedelmäcocktail säilykkeenä sopii?
Sekoita sitä hedelmäsalaattiin, maitorahkaan tai vaniljakastikkeeseen. Se sopii myös täytekakun väliin ja kiisseliin: lisää palat vasta kypsennyksen lopussa, jotta ne eivät hajoa.
Voiko hedelmäcocktail säilykkeenä käyttää leivonnassa?
Voi, mutta valuta palat hyvin ja taputtele ne tarvittaessa kuiviksi, etteivät ne vetistä taikinaa. Kääntele ne varovasti taikinaan tai levitä kakun päälle ennen paistamista.
Miten avattu hedelmäcocktail säilytetään?
Siirrä hedelmät liemineen kannelliseen astiaan ja laita jääkaappiin; älä säilytä niitä avatussa metallipurkissa. Käytä muutaman päivän kuluessa.
Voiko hedelmäcocktail säilykkeenä pakastaa?
Voi, mutta sulaneet hedelmäpalat ovat tavallisesti pehmeämpiä ja päästävät nestettä. Valuta ne ennen pakastamista ja käytä sulatettuina esimerkiksi smoothieen, kiisseliin tai leivontaan.
Miten valitset hedelmäcocktailin säilykkeenä?
Tarkista, onko hedelmäcocktail liemessä vai mehussa: siirappiliemessä oleva maistuu makeammalta, kun taas mehussa säilötty sopii, jos et halua lisämakeutta. Valitse käyttötarkoituksen mukaan myös palojen koko.
Lähde: USDA FoodData Central 168178 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
