Tiedä, mitä lautasellasi on
säilykehedelmäsalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
persikka ja päärynä ja aprikoosi ja ananas ja kirskka, erittäin paksu siirappi, kiinteät aineet ja neste
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 88 kcal —
- Proteiini 0,3 g 1%
- Hiilihydraatit 22 g 8%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1 g 4%
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 32 µg 4%
- C-vitamiini 2,1 mg 2%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,35 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,05 mg 1%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 0,28 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfori 9 mg 1%
- Kalium 80 mg 2%
- Sinkki 0,07 mg 1%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,14 mg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 0,3 g | 22 g | 0,1 g |
| 1 annos | 259 g | 228 | 0,9 g | 56 g | 0,2 g |
| 2 annosta | 518 g | 456 | 1,7 g | 113 g | 0,3 g |
| ½ annosta | 129,5 g | 114 | 0,4 g | 28 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 777 g | 684 | 2,6 g | 169 g | 0,5 g |
| 4 annosta | 1036 g | 912 | 3,4 g | 226 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,2 g | 11 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 0,5 g | 33 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 0,7 g | 44 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 0,8 g | 54 g | 0,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Säilykehedelmäsalaatti trooppinenananas, punainen ja keltainen papaija, paksu sokeriliemi, kiinteä aines ja neste86 kcal / 100 g
- Hedelmäsalaattipersikka, päärynä, aprikoosi, ananas, kirskka, säilyke, erittäin sokeripitoinen siirappi, kiinteät aineet ja neste88 kcal / 100 g
- Säilötty hedelmäcocktailpersikka ja ananas ja päärynä ja rypäle ja kirsikka, säilötty, erittäin paksu siirapissa, kiinteät aineet ja nesteet88 kcal / 100 g
- Hedelmäcocktailpersikka, päärynä, aprikoosi, ananas, kirsikka, rypäle, säilyke, paksu siirappi, valutettu70 kcal / 100 g
- Säilykehedelmäcocktailpersikka ja ananas ja päärynä ja rypäle ja kirsika, säilötty, kevyt siirappi, kiinteä ja nestemäinen aines57 kcal / 100 g
- Trooppinen hedelmäsalaattisäilykeananas ja papaija ja banaani ja guava, paksu siirappi, kiinteät aineet ja nesteet86 kcal / 100 g
- Säilötyt päärynäterittäin paksu siirappi, kiinteät aineet ja nesteet97 kcal / 100 g
- Säilykepäärynätpaksu siirry, kiinteät aineet ja neste74 kcal / 100 g
- Hedelmäcocktail säilykkeenäsäilötty, paksussa siirapissa, valutettu70 kcal / 100 g
- Säilykepersikkavahva siirappi, valutettu72 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta säilykehedelmäsalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa säilykehedelmäsalaatti?
Määrä 100 g ruokaa säilykehedelmäsalaatti sisältää 88 kcal, 0,3 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (259 g) ruokaa säilykehedelmäsalaatti?
Määrä 1 annos (259 g) ruokaa säilykehedelmäsalaatti sisältää 228 kcal, 0,9 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (518 g) ruokaa säilykehedelmäsalaatti?
Määrä 2 annosta (518 g) ruokaa säilykehedelmäsalaatti sisältää 456 kcal, 1,7 g proteiinia, 113 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (129,5 g) ruokaa säilykehedelmäsalaatti?
Määrä ½ annosta (129,5 g) ruokaa säilykehedelmäsalaatti sisältää 114 kcal, 0,4 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (777 g) ruokaa säilykehedelmäsalaatti?
Määrä 3 annosta (777 g) ruokaa säilykehedelmäsalaatti sisältää 684 kcal, 2,6 g proteiinia, 169 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1036 g) ruokaa säilykehedelmäsalaatti?
Määrä 4 annosta (1036 g) ruokaa säilykehedelmäsalaatti sisältää 912 kcal, 3,4 g proteiinia, 226 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa säilykehedelmäsalaatti?
Määrä 50 g ruokaa säilykehedelmäsalaatti sisältää 44 kcal, 0,2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa säilykehedelmäsalaatti?
Määrä 150 g ruokaa säilykehedelmäsalaatti sisältää 132 kcal, 0,5 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174672 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
