Tiedä, mitä lautasellasi on
trooppinen hedelmäsalaattisäilyke
Kalorit ja ravintoarvot
ananas ja papaija ja banaani ja guava, paksu siirappi, kiinteät aineet ja nesteet
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 86 kcal —
- Proteiini 0,4 g 1%
- Hiilihydraatit 21 g 8%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 6 µg 1%
- C-vitamiini 17,5 mg 19%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,56 mg 4%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13 mg 1%
- Rauta 0,52 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 7 mg 1%
- Kalium 131 mg 3%
- Sinkki 0,11 mg 1%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Seleeni 0,5 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 0,4 g | 21 g | 0,1 g |
| 1 annos | 257 g | 221 | 1,1 g | 54 g | 0,3 g |
| 2 annosta | 514 g | 442 | 2,1 g | 108 g | 0,5 g |
| ½ annosta | 128,5 g | 111 | 0,5 g | 27 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 771 g | 663 | 3,2 g | 162 g | 0,8 g |
| 4 annosta | 1028 g | 884 | 4,2 g | 217 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,2 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 0,6 g | 32 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 0,8 g | 42 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 1 g | 53 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Säilykehedelmäsalaattipersikka ja päärynä ja aprikoosi ja ananas ja kirskka, erittäin paksu siirappi, kiinteät aineet ja neste88 kcal / 100 g
- Hedelmäcocktail tai -salaattisäilötty kevyeen siirappiin, kiinteä ja nestemäinen aines60 kcal / 100 g
- Säilötty hedelmäcocktailpersikka ja ananas ja päärynä ja rypäle ja kirsikka, säilötty, paksu siirapissa, kiinteät aineet ja nesteet73 kcal / 100 g
- Säilykehedelmäcocktailpersikka ja ananas ja päärynä ja rypäle ja kirsika, säilötty, kevyt siirappi, kiinteä ja nestemäinen aines57 kcal / 100 g
- Hedelmäsalaatti106 kcal / 100 g
- Hedelmäcocktail säilykkeenäsäilötty, paksussa siirapissa, valutettu70 kcal / 100 g
- Säilytyspersikkapuolikkaat tai -viipaleetsäilötyt puolikkaat tai viipaleet, paksu sokeriliemi, kiinteä ja nestemäinen aines74 kcal / 100 g
- Ananassäilykekevyt siirropi, kiinteä ja nesteet52 kcal / 100 g
- Fruit salad canned in syrup undrained72 kcal / 100 g
- Säilykeananaskevyt siirappi, kiinteä ja neste67 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta trooppinen hedelmäsalaattisäilyke
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa trooppinen hedelmäsalaattisäilyke?
Määrä 100 g ruokaa trooppinen hedelmäsalaattisäilyke sisältää 86 kcal, 0,4 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (257 g) ruokaa trooppinen hedelmäsalaattisäilyke?
Määrä 1 annos (257 g) ruokaa trooppinen hedelmäsalaattisäilyke sisältää 221 kcal, 1,1 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (514 g) ruokaa trooppinen hedelmäsalaattisäilyke?
Määrä 2 annosta (514 g) ruokaa trooppinen hedelmäsalaattisäilyke sisältää 442 kcal, 2,1 g proteiinia, 108 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (128,5 g) ruokaa trooppinen hedelmäsalaattisäilyke?
Määrä ½ annosta (128,5 g) ruokaa trooppinen hedelmäsalaattisäilyke sisältää 111 kcal, 0,5 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (771 g) ruokaa trooppinen hedelmäsalaattisäilyke?
Määrä 3 annosta (771 g) ruokaa trooppinen hedelmäsalaattisäilyke sisältää 663 kcal, 3,2 g proteiinia, 162 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1028 g) ruokaa trooppinen hedelmäsalaattisäilyke?
Määrä 4 annosta (1028 g) ruokaa trooppinen hedelmäsalaattisäilyke sisältää 884 kcal, 4,2 g proteiinia, 217 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa trooppinen hedelmäsalaattisäilyke?
Määrä 50 g ruokaa trooppinen hedelmäsalaattisäilyke sisältää 43 kcal, 0,2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa trooppinen hedelmäsalaattisäilyke?
Määrä 150 g ruokaa trooppinen hedelmäsalaattisäilyke sisältää 129 kcal, 0,6 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167764 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
