Tiedä, mitä lautasellasi on
säilyketrooppinen hedelmäsalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
ananas, punainen ja keltainen papaija, mehu, kiinteä aines ja neste
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 58 kcal —
- Proteiini 0,4 g 1%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1 g 3%
- Natrium 2,3 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 17,9 µg 2%
- C-vitamiini 21,5 mg 24%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,17 mg 1%
- K-vitamiini 0,91 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,4 mg 3%
- B6-vitamiini 0,04 mg 3%
- Folaatti (B9) 11,2 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12,9 mg 1%
- Rauta 0,18 mg 1%
- Magnesium 11,1 mg 3%
- Fosfori 5,9 mg 0%
- Kalium 148 mg 3%
- Sinkki 0,07 mg 1%
- Kupari 0,06 mg 6%
- Seleeni 0,34 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,4 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,2 g | 7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 0,6 g | 21 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 0,8 g | 28 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 1 g | 35 g | 0,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Säilykehedelmäsalaattipersikka ja päärynä ja aprikoosi ja ananas ja kirskka, mehussa, kiinteät aineet ja neste50 kcal / 100 g
- Hedelmäsalaatti106 kcal / 100 g
- Hedelmäcocktail tai -salaattisäilötty kevyeen siirappiin, kiinteä ja nestemäinen aines60 kcal / 100 g
- Säilötty hedelmäcocktailpersikka ja ananas ja päärynä ja rypäle ja kirsikka, säilötty, mehussa, kiinteät aineet ja nesteet46 kcal / 100 g
- Hedelmäsalaattimehusäilyke hedelmämehussa, vain mehu46 kcal / 100 g
- Säilykehedelmäcocktailsäilötty mehussa, koko sisältö45 kcal / 100 g
- Ananassäilykevesisäilyke, kiinteä ja nesteet32 kcal / 100 g
- Säilykeananasananasmehussa, kiinteä ja neste55 kcal / 100 g
- Säilytyspersikkapuolikkaat tai -viipaleetsäilykepalat tai -viipaleet, mehupakkaus, kiinteä ja nestemäinen44 kcal / 100 g
- Hedelmäcocktail säilykkeenä63 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta säilyketrooppinen hedelmäsalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa säilyketrooppinen hedelmäsalaatti?
Määrä 100 g ruokaa säilyketrooppinen hedelmäsalaatti sisältää 58 kcal, 0,4 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa säilyketrooppinen hedelmäsalaatti?
Määrä 50 g ruokaa säilyketrooppinen hedelmäsalaatti sisältää 29 kcal, 0,2 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa säilyketrooppinen hedelmäsalaatti?
Määrä 150 g ruokaa säilyketrooppinen hedelmäsalaatti sisältää 87 kcal, 0,6 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa säilyketrooppinen hedelmäsalaatti?
Määrä 200 g ruokaa säilyketrooppinen hedelmäsalaatti sisältää 116 kcal, 0,8 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa säilyketrooppinen hedelmäsalaatti?
Määrä 250 g ruokaa säilyketrooppinen hedelmäsalaatti sisältää 145 kcal, 1 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6638 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
