Tiedä, mitä lautasellasi on
Säilykehedelmäsalaatti, trooppinen
Kalorit ja ravintoarvot
ananas, punainen ja keltainen papaija, paksu sokeriliemi, kiinteä aines ja neste
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 86 kcal —
- Proteiini 0,4 g 1%
- Hiilihydraatit 21 g 8%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 6 µg 1%
- C-vitamiini 17,5 mg 19%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,4 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,56 mg 4%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13 mg 1%
- Rauta 0,52 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 7 mg 1%
- Kalium 131 mg 3%
- Sinkki 0,11 mg 1%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Seleeni 0,5 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 0,4 g | 21 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,2 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 0,6 g | 32 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 0,8 g | 42 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 1 g | 53 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Säilykehedelmäsalaattipersikka ja päärynä ja aprikoosi ja ananas ja kirskka, kevyt siirappi, kiinteät aineet ja neste58 kcal / 100 g
- Hedelmäcocktail tai -salaattisäilötty kevyeen siirappiin, kiinteä ja nestemäinen aines60 kcal / 100 g
- Hedelmäsalaatti106 kcal / 100 g
- Säilötty hedelmäcocktailpersikka ja ananas ja päärynä ja rypäle ja kirsikka, säilötty, paksu siirapissa, kiinteät aineet ja nesteet73 kcal / 100 g
- Säilykehedelmäcocktailpersikka ja ananas ja päärynä ja rypäle ja kirsika, säilötty, kevyt siirappi, kiinteä ja nestemäinen aines57 kcal / 100 g
- Hedelmäcocktail säilykkeenäsäilötty, paksussa siirapissa, valutettu70 kcal / 100 g
- Papaijasäilykesokeriliemessä, valutettu206 kcal / 100 g
- Ananassäilykekevyt siirropi, kiinteä ja nesteet52 kcal / 100 g
- Hedelmäsalaattimehusäilyke hedelmämehussa, vain mehu46 kcal / 100 g
- Säilytyspersikkapuolikkaat tai -viipaleetsäilötyt puolikkaat tai viipaleet, paksu sokeriliemi, kiinteä ja nestemäinen aines74 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Säilykehedelmäsalaatti, trooppinen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Säilykehedelmäsalaatti, trooppinen?
Määrä 100 g ruokaa Säilykehedelmäsalaatti, trooppinen sisältää 86 kcal, 0,4 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Säilykehedelmäsalaatti, trooppinen?
Määrä 50 g ruokaa Säilykehedelmäsalaatti, trooppinen sisältää 43 kcal, 0,2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Säilykehedelmäsalaatti, trooppinen?
Määrä 150 g ruokaa Säilykehedelmäsalaatti, trooppinen sisältää 129 kcal, 0,6 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Säilykehedelmäsalaatti, trooppinen?
Määrä 200 g ruokaa Säilykehedelmäsalaatti, trooppinen sisältää 172 kcal, 0,8 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Säilykehedelmäsalaatti, trooppinen?
Määrä 250 g ruokaa Säilykehedelmäsalaatti, trooppinen sisältää 215 kcal, 1 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1690 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
