Tiedä, mitä lautasellasi on
ananassäilyke
Kalorit ja ravintoarvot
kevyt siirropi, kiinteä ja nesteet
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 52 kcal —
- Proteiini 0,4 g 1%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 13 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 7,5 mg 8%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,01 mg 0%
- K-vitamiini 0,3 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,29 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,1 mg 2%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 3,8 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14 mg 1%
- Rauta 0,39 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 7 mg 1%
- Kalium 105 mg 2%
- Sinkki 0,12 mg 1%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 1,1 mg 48%
- Seleeni 0,4 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,4 g | 13 g | 0,1 g |
| 1 annos | 252 g | 131 | 0,9 g | 32 g | 0,3 g |
| 2 annosta | 504 g | 262 | 1,8 g | 64 g | 0,6 g |
| ½ annosta | 126 g | 66 | 0,5 g | 16 g | 0,2 g |
| 3 annosta | 756 g | 393 | 2,7 g | 96 g | 0,9 g |
| 4 annosta | 1008 g | 524 | 3,6 g | 128 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 0,5 g | 19 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 0,7 g | 25 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 0,9 g | 32 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ananassäilyke, kevyt siirropi, kiinteä ja neste52 kcal / 100 g
- Säilykepäärynätkevyessä sokeriliemessä, kiinteät aineet ja neste57 kcal / 100 g
- Ananassiirappisäilötty siirapissa88 kcal / 100 g
- Säilykepersikkavahva siirappi, valutettu72 kcal / 100 g
- Säilötyt päärynäterittäin kevyt siirappi, kiinteät aineet ja nesteet47 kcal / 100 g
- Säilykeviikunakevyessä sokeriliemessä, kiinteät aineet ja neste69 kcal / 100 g
- Ananasmehusäilyke, omassa mehussaan51 kcal / 100 g
- Säilykehedelmäsalaattipersikka ja päärynä ja aprikoosi ja ananas ja kirskka, kevyt siirappi, kiinteät aineet ja neste58 kcal / 100 g
- Säilyneitä karviaismarjojakevyesti siirapissa, kiinteät aineet ja neste73 kcal / 100 g
- Pineapple22 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta ananassäilyke
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa ananassäilyke?
Määrä 100 g ruokaa ananassäilyke sisältää 52 kcal, 0,4 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (252 g) ruokaa ananassäilyke?
Määrä 1 annos (252 g) ruokaa ananassäilyke sisältää 131 kcal, 0,9 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (504 g) ruokaa ananassäilyke?
Määrä 2 annosta (504 g) ruokaa ananassäilyke sisältää 262 kcal, 1,8 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (126 g) ruokaa ananassäilyke?
Määrä ½ annosta (126 g) ruokaa ananassäilyke sisältää 66 kcal, 0,5 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (756 g) ruokaa ananassäilyke?
Määrä 3 annosta (756 g) ruokaa ananassäilyke sisältää 393 kcal, 2,7 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1008 g) ruokaa ananassäilyke?
Määrä 4 annosta (1008 g) ruokaa ananassäilyke sisältää 524 kcal, 3,6 g proteiinia, 128 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa ananassäilyke?
Määrä 50 g ruokaa ananassäilyke sisältää 26 kcal, 0,2 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa ananassäilyke?
Määrä 150 g ruokaa ananassäilyke sisältää 78 kcal, 0,5 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169127 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
