Tiedä, mitä lautasellasi on
säilykehedelmäcocktail
Kalorit ja ravintoarvot
persikka ja ananas ja päärynä ja rypäle ja kirsika, säilötty, kevyt siirappi, kiinteä ja nestemäinen aines
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 57 kcal —
- Proteiini 0,4 g 1%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 14 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 10 µg 1%
- C-vitamiini 1,9 mg 2%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,5 mg 3%
- K-vitamiini 2,6 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,38 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,06 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 3,7 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 0,29 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfori 11 mg 1%
- Kalium 89 mg 2%
- Sinkki 0,09 mg 1%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,15 mg 6%
- Seleeni 0,5 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,4 g | 14 g | 0,1 g |
| 1 annos | 242 g | 138 | 1 g | 34 g | 0,2 g |
| 2 annosta | 484 g | 276 | 1,9 g | 67 g | 0,3 g |
| ½ annosta | 121 g | 69 | 0,5 g | 17 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 726 g | 414 | 2,9 g | 101 g | 0,5 g |
| 4 annosta | 968 g | 552 | 3,9 g | 135 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,2 g | 7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0,6 g | 21 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0,8 g | 28 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 1 g | 35 g | 0,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hedelmäcocktailpersikka, päärynä, aprikoosi, ananas, kirsikka, rypäle, säilyke, paksu siirappi, valutettu70 kcal / 100 g
- Säilykehedelmäsalaattipersikka ja päärynä ja aprikoosi ja ananas ja kirskka, kevyt siirappi, kiinteät aineet ja neste58 kcal / 100 g
- Hedelmäcocktail tai -salaattisäilötty kevyeen siirappiin, kiinteä ja nestemäinen aines60 kcal / 100 g
- Hedelmäsalaattipersikka, päärynä, aprikoosi, ananas, kirsikka, säilyke, kevyessä sokeriliemessä, kiinteä aines ja neste58 kcal / 100 g
- Säilytyspersikkapuolikkaat tai -viipaleetsäilykepalat tai -viipaleet, kevyt sokeriliemi, kiinteä ja nestemäinen54 kcal / 100 g
- Trooppinen hedelmäsalaattisäilykeananas ja papaija ja banaani ja guava, paksu siirappi, kiinteät aineet ja nesteet86 kcal / 100 g
- Säilykehedelmäsalaatti trooppinenananas, punainen ja keltainen papaija, paksu sokeriliemi, kiinteä aines ja neste86 kcal / 100 g
- Fruit cocktail in syrup drained77 kcal / 100 g
- Säilykepäärynätkevyessä sokeriliemessä, kiinteät aineet ja neste57 kcal / 100 g
- Säilötyt päärynäterittäin kevyt siirappi, kiinteät aineet ja nesteet47 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta säilykehedelmäcocktail
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa säilykehedelmäcocktail?
Määrä 100 g ruokaa säilykehedelmäcocktail sisältää 57 kcal, 0,4 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (242 g) ruokaa säilykehedelmäcocktail?
Määrä 1 annos (242 g) ruokaa säilykehedelmäcocktail sisältää 138 kcal, 1 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (484 g) ruokaa säilykehedelmäcocktail?
Määrä 2 annosta (484 g) ruokaa säilykehedelmäcocktail sisältää 276 kcal, 1,9 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (121 g) ruokaa säilykehedelmäcocktail?
Määrä ½ annosta (121 g) ruokaa säilykehedelmäcocktail sisältää 69 kcal, 0,5 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (726 g) ruokaa säilykehedelmäcocktail?
Määrä 3 annosta (726 g) ruokaa säilykehedelmäcocktail sisältää 414 kcal, 2,9 g proteiinia, 101 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (968 g) ruokaa säilykehedelmäcocktail?
Määrä 4 annosta (968 g) ruokaa säilykehedelmäcocktail sisältää 552 kcal, 3,9 g proteiinia, 135 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa säilykehedelmäcocktail?
Määrä 50 g ruokaa säilykehedelmäcocktail sisältää 29 kcal, 0,2 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa säilykehedelmäcocktail?
Määrä 150 g ruokaa säilykehedelmäcocktail sisältää 86 kcal, 0,6 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173027 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
