Tiedä, mitä lautasellasi on
säilykehedelmäcocktail
Kalorit ja ravintoarvot
persikka ja ananas ja päärynä ja rypäle ja kirsika, säilötty, vedessä, kiinteä ja nestemäinen aines
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 32 kcal —
- Proteiini 0,4 g 1%
- Hiilihydraatit 7,5 g 3%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 7,5 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 13 µg 1%
- C-vitamiini 2,1 mg 2%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,4 mg 3%
- K-vitamiini 2,6 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,36 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,06 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 3,7 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5 mg 0%
- Rauta 0,25 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfori 11 mg 1%
- Kalium 94 mg 2%
- Sinkki 0,09 mg 1%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,15 mg 7%
- Seleeni 0,5 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,4 g | 7,5 g | 0,1 g |
| 1 annos | 237 g | 76 | 1 g | 18 g | 0,1 g |
| 2 annosta | 474 g | 152 | 2 g | 36 g | 0,2 g |
| ½ annosta | 118,5 g | 38 | 0,5 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 711 g | 228 | 3 g | 53 g | 0,4 g |
| 4 annosta | 948 g | 303 | 4 g | 71 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,2 g | 3,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0,6 g | 11 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 0,8 g | 15 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1,1 g | 19 g | 0,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hedelmäcocktailpersikka, päärynä, aprikoosi, ananas, kirsikka, rypäle, säilyke, paksu siirappi, valutettu70 kcal / 100 g
- Säilykehedelmäsalaattipersikka ja päärynä ja aprikoosi ja ananas ja kirskka, vedessä, kiinteät aineet ja neste30 kcal / 100 g
- Hedelmäcocktail tai -salaattisäilötty kevyeen siirappiin, kiinteä ja nestemäinen aines60 kcal / 100 g
- Hedelmäsalaattipersikka, päärynä, aprikoosi, ananas, kirskka, säilyke, vedessä, kiinteät aineet ja neste30 kcal / 100 g
- Säilytyspersikkapuolikkaat tai -viipaleetsäilykepalat tai -viipaleet, vesipakkaus, kiinteä ja nestemäinen24 kcal / 100 g
- Säiltetyt päärynänpuolikkaat vedessä kiinteä aines ja neste29 kcal / 100 g
- Säilykemakeakirsikavesipakkaus, kiinteä ja nestemäinen aine46 kcal / 100 g
- Säilykepäärynätvesipakkaus, kiinteät aineet ja neste29 kcal / 100 g
- Säilynegrapefruitlohkot vedessävesipakkaus, kiinteät aineet ja nesteet36 kcal / 100 g
- Säilykehedelmäsalaatti trooppinenananas, punainen ja keltainen papaija, paksu sokeriliemi, kiinteä aines ja neste86 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta säilykehedelmäcocktail
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa säilykehedelmäcocktail?
Määrä 100 g ruokaa säilykehedelmäcocktail sisältää 32 kcal, 0,4 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (237 g) ruokaa säilykehedelmäcocktail?
Määrä 1 annos (237 g) ruokaa säilykehedelmäcocktail sisältää 76 kcal, 1 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (474 g) ruokaa säilykehedelmäcocktail?
Määrä 2 annosta (474 g) ruokaa säilykehedelmäcocktail sisältää 152 kcal, 2 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (118,5 g) ruokaa säilykehedelmäcocktail?
Määrä ½ annosta (118,5 g) ruokaa säilykehedelmäcocktail sisältää 38 kcal, 0,5 g proteiinia, 8,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (711 g) ruokaa säilykehedelmäcocktail?
Määrä 3 annosta (711 g) ruokaa säilykehedelmäcocktail sisältää 228 kcal, 3 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (948 g) ruokaa säilykehedelmäcocktail?
Määrä 4 annosta (948 g) ruokaa säilykehedelmäcocktail sisältää 303 kcal, 4 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa säilykehedelmäcocktail?
Määrä 50 g ruokaa säilykehedelmäcocktail sisältää 16 kcal, 0,2 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa säilykehedelmäcocktail?
Määrä 150 g ruokaa säilykehedelmäcocktail sisältää 48 kcal, 0,6 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174667 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
