Tiedä, mitä lautasellasi on
säilötty hedelmäcocktail
Kalorit ja ravintoarvot
persikka ja ananas ja päärynä ja rypäle ja kirsikka, säilötty, mehussa, kiinteät aineet ja nesteet
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 46 kcal —
- Proteiini 0,5 g 1%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 11 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 15 µg 2%
- C-vitamiini 2,7 mg 3%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,4 mg 3%
- K-vitamiini 2,6 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,4 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,06 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 4 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Rauta 0,21 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfori 14 mg 1%
- Kalium 95 mg 2%
- Sinkki 0,09 mg 1%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,15 mg 6%
- Seleeni 0,5 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,5 g | 11 g | 0 g |
| 1 annos | 237 g | 109 | 1,1 g | 26 g | 0 g |
| 2 annosta | 474 g | 218 | 2,2 g | 52 g | 0 g |
| ½ annosta | 118,5 g | 55 | 0,5 g | 13 g | 0 g |
| 3 annosta | 711 g | 327 | 3,3 g | 77 g | 0,1 g |
| 4 annosta | 948 g | 436 | 4,4 g | 103 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,2 g | 5,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0,7 g | 16 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 0,9 g | 22 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1,2 g | 27 g | 0 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hedelmäcocktailpersikka, päärynä, aprikoosi, ananas, kirsikka, rypäle, säilyke, paksu siirappi, valutettu70 kcal / 100 g
- Säilykehedelmäsalaattipersikka ja päärynä ja aprikoosi ja ananas ja kirskka, mehussa, kiinteät aineet ja neste50 kcal / 100 g
- Hedelmäcocktail tai -salaattisäilötty kevyeen siirappiin, kiinteä ja nestemäinen aines60 kcal / 100 g
- Hedelmäsalaattipersikka, päärynä, aprikoosi, ananas, kirsikka, säilyke, mehussa, kiinteä aines ja neste50 kcal / 100 g
- Säilytyspersikkapuolikkaat tai -viipaleetsäilykepalat tai -viipaleet, mehupakkaus, kiinteä ja nestemäinen44 kcal / 100 g
- Säilyketrooppinen hedelmäsalaattiananas, punainen ja keltainen papaija, mehu, kiinteä aines ja neste58 kcal / 100 g
- Säilykehedelmäsalaatti trooppinenananas, punainen ja keltainen papaija, paksu sokeriliemi, kiinteä aines ja neste86 kcal / 100 g
- Trooppinen hedelmäsalaattisäilykeananas ja papaija ja banaani ja guava, paksu siirappi, kiinteät aineet ja nesteet86 kcal / 100 g
- Säilykepersikkamehu, kiinteät aineet ja neste44 kcal / 100 g
- Säilykepäärynätmehupakkaus, kiinteät aineet ja neste50 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta säilötty hedelmäcocktail
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa säilötty hedelmäcocktail?
Määrä 100 g ruokaa säilötty hedelmäcocktail sisältää 46 kcal, 0,5 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (237 g) ruokaa säilötty hedelmäcocktail?
Määrä 1 annos (237 g) ruokaa säilötty hedelmäcocktail sisältää 109 kcal, 1,1 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (474 g) ruokaa säilötty hedelmäcocktail?
Määrä 2 annosta (474 g) ruokaa säilötty hedelmäcocktail sisältää 218 kcal, 2,2 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (118,5 g) ruokaa säilötty hedelmäcocktail?
Määrä ½ annosta (118,5 g) ruokaa säilötty hedelmäcocktail sisältää 55 kcal, 0,5 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (711 g) ruokaa säilötty hedelmäcocktail?
Määrä 3 annosta (711 g) ruokaa säilötty hedelmäcocktail sisältää 327 kcal, 3,3 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (948 g) ruokaa säilötty hedelmäcocktail?
Määrä 4 annosta (948 g) ruokaa säilötty hedelmäcocktail sisältää 436 kcal, 4,4 g proteiinia, 103 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa säilötty hedelmäcocktail?
Määrä 50 g ruokaa säilötty hedelmäcocktail sisältää 23 kcal, 0,2 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa säilötty hedelmäcocktail?
Määrä 150 g ruokaa säilötty hedelmäcocktail sisältää 69 kcal, 0,7 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174668 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
