Tiedä, mitä lautasellasi on

Hasselpähkinä

Kalorit ja ravintoarvot

suolaton

670

kaloriakcal per 100 g

Proteiini16 g

HH4,8 g

Rasva63 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	670	16 g	4,8 g	63 g
50 g	50 g	335	8,2 g	2,4 g	32 g
150 g	150 g	1005	25 g	7,2 g	95 g
200 g	200 g	1340	33 g	9,6 g	126 g
250 g	250 g	1675	41 g	12 g	158 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hasselpähkinä?

Määrä 100 g ruokaa Hasselpähkinä sisältää 670 kcal, 16 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 63 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hasselpähkinä?

Määrä 50 g ruokaa Hasselpähkinä sisältää 335 kcal, 8,2 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hasselpähkinä?

Määrä 150 g ruokaa Hasselpähkinä sisältää 1005 kcal, 25 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 95 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hasselpähkinä?

Määrä 200 g ruokaa Hasselpähkinä sisältää 1340 kcal, 33 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 126 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hasselpähkinä?

Määrä 250 g ruokaa Hasselpähkinä sisältää 1675 kcal, 41 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 158 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 200 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan