Tiedä, mitä lautasellasi on

Harmaakatkarapu

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty

kaloriakcal per 100 g

Proteiini19 g

HH0,5 g

Rasva1,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	89	19 g	0,5 g	1,1 g
50 g	50 g	45	9,7 g	0,2 g	0,6 g
150 g	150 g	134	29 g	0,7 g	1,7 g
200 g	200 g	179	39 g	0,9 g	2,2 g
250 g	250 g	224	49 g	1,2 g	2,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Harmaakatkarapu?

Määrä 100 g ruokaa Harmaakatkarapu sisältää 89 kcal, 19 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Harmaakatkarapu?

Määrä 50 g ruokaa Harmaakatkarapu sisältää 45 kcal, 9,7 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Harmaakatkarapu?

Määrä 150 g ruokaa Harmaakatkarapu sisältää 134 kcal, 29 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Harmaakatkarapu?

Määrä 200 g ruokaa Harmaakatkarapu sisältää 179 kcal, 39 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Harmaakatkarapu?

Määrä 250 g ruokaa Harmaakatkarapu sisältää 224 kcal, 49 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 10006 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan