Tiedä, mitä lautasellasi on
Hollantilaiset katkaravut
Kalorit ja ravintoarvot
keitettyjä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 94 kcal —
- Proteiini 20 g 40%
- Hiilihydraatit 0,1 g 0%
- Rasva 1,6 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 20 g | 0,1 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9,9 g | 0,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 30 g | 0,2 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 40 g | 0,2 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 50 g | 0,3 g | 4 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Hollantilaiset katkaravut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hollantilaiset katkaravut?
Määrä 100 g ruokaa Hollantilaiset katkaravut sisältää 94 kcal, 20 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hollantilaiset katkaravut?
Määrä 50 g ruokaa Hollantilaiset katkaravut sisältää 47 kcal, 9,9 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hollantilaiset katkaravut?
Määrä 150 g ruokaa Hollantilaiset katkaravut sisältää 141 kcal, 30 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hollantilaiset katkaravut?
Määrä 200 g ruokaa Hollantilaiset katkaravut sisältää 188 kcal, 40 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hollantilaiset katkaravut?
Määrä 250 g ruokaa Hollantilaiset katkaravut sisältää 235 kcal, 50 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 348 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
