Tiedä, mitä lautasellasi on

Katkaravut

Kalorit ja ravintoarvot

suolatut, kuivatut

274

kaloriakcal per 100 g

Proteiini63 g

HH1 g

Rasva2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	274	63 g	1 g	2 g
50 g	50 g	137	32 g	0,5 g	1 g
150 g	150 g	411	95 g	1,5 g	3 g
200 g	200 g	548	126 g	2 g	4 g
250 g	250 g	685	158 g	2,5 g	5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Katkaravut?

Määrä 100 g ruokaa Katkaravut sisältää 274 kcal, 63 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Katkaravut?

Määrä 50 g ruokaa Katkaravut sisältää 137 kcal, 32 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Katkaravut?

Määrä 150 g ruokaa Katkaravut sisältää 411 kcal, 95 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Katkaravut?

Määrä 200 g ruokaa Katkaravut sisältää 548 kcal, 126 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Katkaravut?

Määrä 250 g ruokaa Katkaravut sisältää 685 kcal, 158 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 702 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan