Tiedä, mitä lautasellasi on
Tropiikin tiikerirapu
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty
101
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH0,8 g
Rasva0,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 101 kcal —
- Proteiini 23 g 45%
- Hiilihydraatit 0,8 g 0%
- Rasva 0,8 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 570 mg 25%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- D-vitamiini 0,36 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 3,8 mg 24%
- Pantoteenihappo (B5) 0,44 mg 9%
- B6-vitamiini 0,18 mg 11%
- B12-vitamiini 1,9 µg 77%
Kivennäisaineet
- Kalsium 44,4 mg 3%
- Rauta 0,34 mg 2%
- Magnesium 49 mg 12%
- Fosfori 183 mg 15%
- Kalium 291 mg 6%
- Sinkki 2 mg 18%
- Kupari 1,2 mg 134%
- Seleeni 43,8 µg 80%
- Jodi 22,1 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 23 g | 0,8 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 11 g | 0,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 34 g | 1,1 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 45 g | 1,5 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 57 g | 1,9 g | 2,1 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Tropiikin tiikerirapu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tropiikin tiikerirapu?
Määrä 100 g ruokaa Tropiikin tiikerirapu sisältää 101 kcal, 23 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tropiikin tiikerirapu?
Määrä 50 g ruokaa Tropiikin tiikerirapu sisältää 51 kcal, 11 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tropiikin tiikerirapu?
Määrä 150 g ruokaa Tropiikin tiikerirapu sisältää 152 kcal, 34 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tropiikin tiikerirapu?
Määrä 200 g ruokaa Tropiikin tiikerirapu sisältää 202 kcal, 45 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tropiikin tiikerirapu?
Määrä 250 g ruokaa Tropiikin tiikerirapu sisältää 253 kcal, 57 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 10062 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
